Отчет за 3 неделю. Магги! День 1-4
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахОтчитываемся до 18:00, потом вставляю табличку!
Не забываем про спорт и воду, пьем не менее 1,5 литров в день!
Сегодня кушаем
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.
Понедельник
4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы 3 помидора, 4 огурца 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) 1 тост 1 апельсин или грейпфрут
диета «Магги» http://ph-forum.ru/viewtopic.php?t=436
сообщество «Магги» здесь http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/dietamaggi/25120
Ирина
Девочки! Мне вообще стыдно здесь появляться))) За 3 дня + 3кг(((..... Вот тебе и диетчица... Пивко, роллы, шашлык..... В понедельник сьела 2 мандаринки и спорт... Посмотрим что ожидает меня во вторник. Поругайте меня!
15.04.2013
Ответить
Александра
Арин, ты как прошлую неделю сидела белки с гречкой чередовала? Что -то второй день самочувствие не очень, думаю на пару дней отойти от диеты, но жалко всех стараний, набрать совсем не хочется, но сегодня реально хожу по стенке и в зеркало увидела лицо белое, аж страшно стало.
15.04.2013
Ответить
Аринка
Примерно также! Все равно я косячила, чтоб силы набрать. Ну, лично по себе скажу, у меня уже организм обезвожен, обезсилен из-за постоянного сидения на диетах.
15.04.2013
Ответить
Александра
Я понимаю мозгом что сил нет, бросать не хочу, боюсь опять набрать, прям паника!
15.04.2013
Ответить
Аринка
Ой, Сашь, вот прям про меня сказала! Честно, то все это уже ДОСТАЛО!!!!! Сидеть на диетах больше не могу, надоело, сил нет уже. а уще надо похудеть. Какая-то аппатия напала...........
15.04.2013
Ответить
Александра
Мне прям страшно съесть что нибудь, ну в четверг в Ригу стартуем, боюсь их ресторанов, ехать желания нет.
15.04.2013
Ответить
Натали
Привет ната 1(168)Я сегодня минус1кг.незнаю хорошо или плохо быстро набрала быстро скинула....посмотрим что завтра покажет.
15.04.2013
Ответить
Натали
Да я не знаю я вчера чаек выпила на ночь рэдслим так что все лишнее утром ушло... но это же не жирррр)))))
15.04.2013
Ответить
Александра
Говорю мужу, на моей почте в папке отправленные найди договор, нашел фото, в шоке мужик, сказал что извращенки. Потом посмотрел историю в планшете, а я с него смотрю тут фотки девочек худеющих, делающих сиськи, дал совет идти на мужские сайты там хоть девки сказал симпотные и белье у них красивое)))
15.04.2013
Ответить
Александра
Еще сказал в жизни таких как я извращенок не видел, беременных в трусах чтоб смотрели))))
15.04.2013
Ответить
Аринка
Ой, я тож постоянно смотрю такие фото, муж вечно: Пялишься на эти жопы постоянно, достала уже! А мне пох...й, мне интересно!
15.04.2013
Ответить
Александра
Мой не видел, я как приличная не показывала за чем, увидел у него шок, был послан.
15.04.2013
Ответить
Ну правда ведь изращенки!!!!
Юлия
Привет, плюс 300гр. Это все выходные, без спорта. Вот как дома муж меня на еду тянет. А меню на 4-й неделе как то сытно выглядит, но я сегодня без мяса буду, тунца хватит мне одного.
15.04.2013
Ответить
ТОчно точно!!! 
Наталья
Приветик! пока отчитываться не смогу, во первых КД пришли, во вторых мелкий с пятницы заболел((( буду стараться не нарушать, а так всё на месте по 0000 наверно из-за КД...
15.04.2013
Ответить
люблю ее)))))))
косячник!
iriska
Привет! -500гр. Итого 59,5кг Ииииххууу!!=) заветная цифра 5!!!
теперь осталось после этих голодных монофруктовых выходных не отъесться на таком сытном меню в эту неделю))))
15.04.2013
Ответить
да, неделька сытненькая предстоит.
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.