Помогите подобрать диету!!!!
Девченки, помогите,пожалуйста, подобрать диету. Нужно скинуть 10 кг, за месяц. Может у кого есть положительный опыт, поделитесь.
Буду признательна!
Kuzdra
Вы, наверное, в курсе, что нормальный темп сброса веса-около 4 кг в месяц. Десятку вы, возможно, и сбросите - голодая, например, но кожа по-любому не успеет перестроиться - здравствуй, шарпей!
16.04.2013
Ответить
Звезда
через две недели покажу себя, потому что за две недели я уже скинула 5 кг а кожа стала гораздо лучше. )))))))))))))
16.04.2013
Ответить
Ирина
Как Вы повлияете на кожу качая мышцы??? Это разные части тела))) Кожу не накачаеш.
Говорю как человек сбросивший 46 кг.
16.04.2013
Ответить
Звезда
естественно кожу не накачаешь. Но физические упражнения поддерживают их в тонусе, не дают обвиснуть. Естественно ещё обёртывания и массажи и скрабики имеют не последнее место.))
16.04.2013
Ответить
Irik
Ирина,извините,а можно узнать за сколько приблизительно вы скинули такой большой вес и хотелось бы знать как.
16.04.2013
Ответить
Аня
У меня мама как раз так же сильно похудела, но с кожей пипец нереальный. Как ее подтянуть, особенно между ног?
17.04.2013
Ответить
Ирина
никак по сути, это возраст....
обертывания, масажик не сильный, постоянное увлажнение немного улучшит ситуацию
только пластика решит проблему полностью
17.04.2013
Ответить