и снова про БЕГ
1. Сколько на улице по времени бегаете?
2. Бегаете ли в холодную погоду? Тепло одеваетесь (как тепло)?
3. Можно ли заменить метаболизм от ДМ на пробежку?
4. В какое время вы бегаете?
ИринаТ
Начинала с 10 мин, больше не могла. сейчас бегаю 30-40 - мне этого достаточно!
В дождь не бегаю)
На счет замены не скажу - мне приятнее пробежаться)
Бегаю тогда когда есть время - считаю лучше пробежаться в обед (если есть возможность) чем не бегать вообще!!!
16.04.2013
Ответить
NaDi
я тоже начинала с 10 минут, сейчас 30-40. Думаю увеличить до часа. И я когда есть время бегаю, режима нет)
16.04.2013
Ответить