У кого есть ролик для пресса?
Каковы результаты работы с ним?
valentina
У меня есть , только с двумя колёсиками. Правда я с ним совершенно не умею заниматся. Отец ещё в юности приобрёл вот и пылится.
19.04.2013
Ответить
valentina
Не знаю, как то всё чем то другим занимаюсь. Да и не знаю как с ним заниматся?
19.04.2013
Ответить
❀АНГЕЛ посланный небесами ❀
у меня есть.но заниматся увы не могу.очень позвоночнику больно
19.04.2013
Ответить
❀АНГЕЛ посланный небесами ❀
нет.Вы знаете как то оно после родов такое случилось.постоянно очень болит.поэтому я спортом занимаюсь но не все мне подходит
19.04.2013
Ответить
дарина
Есть. Сам по себе бестолковая штука и ничего не даст...кроме боли в мышцах на 2-3й день. А вот если в начале размяться 20 минут, + сделать 3 подхода (правильных подхода, а не просто поездить по полу) с роликом по 18 раз, потом проработать пресс скручиваниями, сделать растяжку, + 15 мин заминки, то ваше тело скажет вам спасибо!
19.04.2013
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Спасибо за развернутый ответ! Будем работать)
19.04.2013
Ответить
Галина
у меня есть, хорошая вещь, только руки до него не доходят, а так и прес и спина и руки и ноги все напрягается
19.04.2013
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Все мышцы работают получается) Класс, то, что надо!
Доставайте его из закрамов, скоро лето))
19.04.2013
Ответить