Девочки завтра уезжаю в город..прививку сыну делать..да и по разным делам..и поэтому пишу пост Сегодня...
Сегодня едим ЗЛАКИ !!! как курочки по зернышку....)))
Кашки варим на воде.....
ну и наши небольшие успехи.....за три дня
1. 
...рост 160..вес 61.5 ------- 60.300 ( - 1.200)
2. 
....рост 165..вес 70 ---------- 67 ( - 3,000)
3. 
рост 167..вес 59 ------------ 57,800 (- 1,200)
4. 
рост 158 вес 74.5 ---------- 73.100 (- 1,400)
5. 
Рост 164, вес 75 ----------- 74.600 (- 1,100)
6. 
рост 168..вес 70 ----------- 69,400 (- 0,600)
7. 
рост 156..вес 60-------------- 59.300 ( -0,700)
8. 
рост 163, вес 53,6--------------------???
9. виолетта рост 169..вес 78----------------78
10. 
рост168...вес 60.5 кг------------------ 58,800 (- 1,700)
11. 
Рост 158, вес 60,00--------------59,600 (- 0.400)
12. 
рост 164.. вес 60 -------------- 60.200 (+0,200)
13. 
рост 170..вес 65------------------ 64.200 (- 0,800)
14. 
рост 164...вес 58-------------------- 57.400 (-0,600)
Дааааа......красиво....))))) особенно плюсы.......
я и так довольна, вес сдвинулся с мертвой точки, главное не набрать его заново..... после майских праздникой обязательно пойду на второй круг, так легко эту диету держать, прям нравится....)))))))
