БЛЮДА ИЗ БРОККОЛИ.
Вот для примера есть такие вот рецепты,на сколько они приемлемы, и на сколько их можно отнести к правильному здоровому питанию.(сочетание продуктов, например)
Светлана
Мне кажется, что если из первого рецепта убрать плавленный сыр и сливочное масло, а сметану заменить на йогурт, то вообще здорово получится. Где-то 60-70 ккал на 100 грамм и вредностей нет. А вот второй рецепт даже дочитывать не стала- бекон, майонез... фу(((((
Мне нравятся эти рецепты из брокколи
http://www.babyblog.ru/user/LisaNat/3039639
http://www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/1717920
Вместо майонеза салат заправляйте йогуртом, а если не хватает остроты, то добавьте еще горчицы)))
25.04.2013
Ответить