вот у меня рост 179см вес 57-58кг,до беременности(2010год) вес был 85кг,то есть была полненькой девушкой. как родила,кормила грудью и поэтому придерживалась диет,ничего жаренного,все отварное и т.д. вес начал уходить(когда шла рожать вес 92кг).ну я за весом вообще не следила уходит и уходит,хорошо и легко, а потом что то в голове щелкнуло и мне понравилось то, что я худею.
начала следить за весом,ограничивать в пище себя(это уже полтора года прошло после рождения сына и я завершила ГВ).начала считать калории в еде, я уже реально смотрела на сок или молоко и в уме прикидывала сколько там калорий,питаюсь чуть ли не по расписанию,последний прием пищи в 16часов...да имено в 16 часов и легкий голод появляется к часам 19,но уже не ем. вот спустилась я в декабре перед НГ до 55,6кг где то,вроде начала понимать что то слишком я сбросила...чуть отпустила диету дошла до 58кг. но видимо тот сброс повляил на то,что у меня пропали месячные(((((я к врачу Геникологу мне дюфастон назначили вызвать месячные,пропила -пришли,сдала кровь на гормоны...проспиали еще на 1цикл,тоже пропила пришли месячные от него. и вот надо было идти снова к Г.но она то заболела,то в отпуск и месячные в итоге не приходят сами. еще чуть подожду если что снова пропью дюфастон чтобы еще раз кровь сдать(врач говорила сдать,чтобы сравнит с 1 анализами). еще дна проблема это Запоры...это кошмар какой то.я стала нервная.
мама плачет,просит набрать вес(говорит ты уже скелет с кожей,нет ничего женственного,грудь была 3,5 размера,щас вообще не найдешь,попа была,считай нет.звонит мне каждый раз когда по телеку про анарексичек говорят и мне говорит включай посмотри,а на мысли ловлю себя что есть что то общее),муж уже ругается(он до этого ругался,потом перестал,сейчас как проблемы начались с месячными начал снова ругаться.,врач Г. моя тоже гвоорит набери вес и проблемы уйдут.тетя моя гвоорит,короче все гвоорят кто знает меня.
и муж поддерживает говорит,что вес не главное.(мы встречаться начали я весила 85кг,замуж выходила такая же.хотя он у меня тоже высокий и худой,но у него обмен веществ такой.)
и самое главное все со мною говорят вот обычно по вечерам,(т.к. я в декрете дома сижу а муж приходит вечером, с мамой созваниваемся иногда вечером,иногда к ней приезжаю),просят чтобы я ела,поправилась кг на 5-10. я понимаю это,соглашаюсь (видимо в этот момент я начинаю хотеть есть) вечером планирую что буду с утра есть что хочется,чуть ли не планирую что съем,что больше не буду следить за калориями- ну конечно и в омут с головой не бросаться.а утром встаю,позавтракала и писец,меня опять накрывает страх этой еды и боязнь набрать вес выше чем надо и снова стать полной!!!!!!!!!и все тут....блин проблема в голове, и я опять начинаю ограничиваться.
я боюсь что вес начнет распределяться не равномерно,буду как непонятно кто,раньше то у меня все было равномерно,ну да животик был там,но не жирная я была, а все в комлекции как то. а щас думаю мало ли на живот снова пойдет,там еще куда то и не правильно и не красиво будет. спортом не имею возможности заниматься,да и просто пресс хотела качать,не долго меня хватило,короче спорт не для меня, мне не куда ходить да и сидеть с сыном не кому,.
а вот если я начинаю есть то вес набирается,вот допустим день рождение(родственников например,я ем все и салаты и мясо и торт- короче не слежу что ем) то вечером на весах вес плюсом 800гр где то, и для меня это писец,все остальные дни для меня занятие того чтобы скинуть его.весы уже тоже грозятся выкинуть из дома,т.к. у меня трагедия если там 200грамм прибавилось! просто я к тому что если я ем что то больше чем обычно или калорийнее то прибавляю вес.и по врачам тяжело ходить,сидеть опять же не кому с сыном. иногда свекровь прошу,она приедет быстро на пару часиков и на работу.
девчонки это уже крик о помощи,что мне делать,как перестать боятся еды,и будет ли вес распределяться не равномерно????
и еще страх того,что я незнаю где теперь моя граница веса,вот раньше я ела что хотела и когда хотела и сколько хотела,и вес мой больше 85кг не поднимался(торты,чипсы,конфеты,фастфуд и т.д.) а сейчас незнаю,вдруг он например встанет до отметки например 70кг и все и дальше не попрет, а вдруг нет...вдруг что то после родов с обменом веществ случилось и буду например есть что хочу и граница у него будет не 85как было, а больше(аж страшно думать). вот подруга до беременности тоже полная была,родила,но там не диет ничего не было, а после родов стала еще больше.....но хотя она ничего не готовит дома и ела очень много и много калорийного. вот этого боюсь тоже. что начну наберу там сколько надо а потом и диеты не помогут,щас то я контролирую как то, а вдруг потом не получится?
