как то незаметно для себя,за последнее время я похудела на 2 кг. специально вроде не худела,так и не взяла себя в руки до сегодняшнего дня. Единственное конечно,я пила много воды ,плюс пыталась кушать полезную пищу ,например овощей побольше. Сладкого последние 5 дней не хотелось особо. Вот наверно и скинула 2 кг. Теперь я вешу 63 кг. Мечта похудеть и привести себя в порядок осталась. Теперь я снова могу заниматься спортом, так как начинала уже занятия свои недавно, но внезапно обнаружили камень в почке,камень вышел сам в виде песка и теперь ничего не беспоокит. Так что, начинаю снова крутить ХХ ,который весит 2 кг, работать с гантелями и пресс. В прошлый раз такой комплекс упрежнений мне очень помог,я уже через 2 недели видела результат, но занималась каждый день и дела обертывания. У меня есть небольшая проблемка со своим молодым человеком. Он не хочет,чтоб я худела, говорит,что у меня кости везде торчат. Я знаю,что это не так, он так же говорил,когда я весила и 68 кг. Но он прям упрашивает меня и умоляет,чтоб я не худела, поэтому у меня делема. А я очень хочу похудеть. и что же делать,теперь не знаю. Хочу скинуть 5 кг,чтоб весить 58, рост 176. Очень не хватает поддержки,мало того,что сама себя кое как держишь в руках ,дак еще и дома не поддерживают.. (((
Москва
ДД! При Вашем росте Вам нужно 66 кг веса, а не 58!!! Будете "вешалкой" как мумии с подиума... И не равняйтесь на вышедшие из моды платья, которые у всех у нас висят в шкафу... Плюньте на них и купите новые! Мужчина знает, что говорит )
Москва
мне кажется у меня узкая и легкая кость. поэтому даже 62 кг,для меня много. я могу ухватиться очень хорошо за свой жирок по бокам,на спине и животе. ((( костлявой я конечно быть не хочу. но этот лишний жирок мне явно мешает жить.
Киев
Не будет, 58 нормальный вес при таком росте если кость легкая.
Я с таким же ростом в 66 была сплошь сальная и жирная, со вторым подбородком, целлюлитом и прочими няшками. 56-58 идеальный мой вес, так что я автора понимаю.
Киев
175. Это легкая кость виновата, в моем дневнике первый пост где я 63,5 \В одежде более менее было, но жира реально много.
Москва
обалдеть, какой результат))) а за каое время так похудела??? разница конечно есть. я прям вдохновилась.
Киев
Да долго худела с 9 января, вес сначала вообще не уходил я была в истерике, за малейшую невинность типа мандарина были привесы в полтора кг. Потом как-то пошло дело.
Да Вам же тоже немного сбрасывать, вон люди по 20-40 кг сбрасывают, а нам мелочь по сравнению
Москва
Киев
А-а, ну тогда да... Я просто в лет 17 весила 51 и для меня когда вес достигает 60 и больше это очень прискорбно.
Ничего, достигнешь 58 и будет новая планка в весе))
Киев
Главное что бы Вы себе в первую очередь нравились и чувствовали гармонию с собой, муж будет любить в любом случае, и я даже уверена будет гордится если вы станете стройнее.
Будете нравится себе - понравитесь всем. У меня тоже кость легкая и где другие весят больше и с меньшим ростом и выглядят нормально то у меня жир, тупо жир наростает на кости.
Москва
вот и у меня жир....я головой понимаю,что мой вес соответствует моему росту , но уж слишком много вижу жира там ,где не надо и просто спортом не обойтись, нужно сесть на диету. ..
