Мне кажется, что выгляжу больше, чем есть!!!!
Вот многие тут спрашивают друг у друга насколько кг выгляжу. И вижу, что многие выглядят больше чем на самом деле. И что-то мне подсказывает, что и у меня та же беда. А вы как думаете? Сколько вешу? И сколько, как вы считаете, нужно еще сбросить??? Рост 169!!! ПыСы: Девочки, спасибо за критику, никогда не думала, что со стороны всё так печально (((( Мой вес на этом фото 57кг!!! Фото в 65 кг самые последние - для сравнения (((((
Здесь я вешу 65!!!! После родов 2 мес. - мой максимальный вес
malinochka (Оля)
Привет! На втором фото похоже на меня, у меня рост 168, вес 64. Сейчас занимаюсь по ДМ, жду результатов. На первом фото хорошая фигура, только подкоректировать себя в проблемных зонах! Целлюлит у меня такой же, если не хуже, вот собираюсь приобрести косметику) Молодец, продолжай заниматься и будешь еще лучше! ) Тут девушка писала, что целлюлит из-за питания возникает, я думаю спорт основную роль играет.
30.05.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
Вот сегодня сделал 1д/3ур - и вообще он мне не понравился. Не знаю почему, но прям против воли всё шло. Уже думаю не делать его, а сразу на метаболизм и нет проблемным зонам перейти
30.05.2013
Ответить
malinochka (Оля)
Я вот 22 мая начала первый уровень 30-дневки, сегодня хочу перейти на "нет проблем зонам", по здоровью нельзя прыгать. Очень хочеться постройнеть, надоел этот дряблый живот.
30.05.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
А мне пресс нельзя особо качать по мед показаниям. Да и вены слабые - прыжки тоже нежелательны, но пока прыгаю ))))
30.05.2013
Ответить
Анна(ФОТООБОИ на заказ,по вашим размерам))
блин,прочитала твой пост и совсем расстроилась(((когда открылась первая фотка-подумала это я))даже шрам от КС такой же!никогда бы не подумала что выгляжу на 70(как девочки ниже пишут((((третий день занимаюсь Бодифлексом,,,будет еще один стимул похудеть побыстрее(
03.05.2013
Ответить
Olia
мой муж сказал что вы как я, а я при росте 168 71 кг, но у меня кость тяжелая и широкая... все индивидуально :)
28.04.2013
Ответить
anna_
Может, кто-то это уже писал: будь на Вас белье или купальник посвободнее, Вы выглядели бы по-другому. Если косметические процедуры нельзя, приведите питание в порядок - целлюлит сам уйдет - проверено на себе!
27.04.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
Анна, питание в порядке. Питпюсь дробно 5-6 раз в день уже больше года. Жирное и жареное не ем. Газированные напитки уже лет 5 как совсем не употребляю. К майонезу дышу ровно. Сладкое только на завтрак и то, без фанатизма
27.04.2013
Ответить
anna_
Это очень здорово! У меня, например, от мучного целлюлит вылезает(( Тогда хотя бы контрастный душ. Это Вам можно?
27.04.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
Нельзя ничего, что способствует усилению кровообращения
27.04.2013
Ответить
капелька света
нормально.теперь только спорт и всякие косм.процедуры нужны,чтобы убрать целлюлит,и вообще мышцы привести в тонус.и будете конфеткой)Для попы обязательно приседайте с грузом,чтобы прям болела потом.
27.04.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
Косметические процедуры мне нельзя никакие по мед показанием
27.04.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
Пытаюсь бегать дома и прыгать, когда ребенок спит. Еще ДМ - уложиться надо в 30-40 минут со всеми упражнениями
27.04.2013
Ответить
Лилия
конечно на 57 никак не выглядит,у меня рост 170,вешу 57 совсем другая фигура.Вам надо спорт обязательно.
27.04.2013
Ответить
Катя
не расстраивайся! это оттого, что жирок пока преобладает над мышцами такое впечатление, что есть лишок. Если займешься спортом, то при таком же весе будут совсем другие объемы, и на вид соответственно будешь меньше! Так у многих девченок во время занятий вес стоит, а объемы тают)у меня с одной девочкой был вес/рост одинаковый, а по объемам 7-8 см разница в талии и бедрах! Тут только активный спорт)
27.04.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
спасибо, но с джил начала заниматься - объемы и вес стоят на месте (((
27.04.2013
Ответить
Катя
а по времени долго занимаешься и какая программа? Чтоб результат был надо не один месяц упорного труда.
27.04.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
Всего 5 дней по 30дневке, до этого делала 2 месяца комплекс для бедер с В. Турпин, пробовала Дж.Дженкинс бедра. Итогов за 2 месяца не было (((
27.04.2013
Ответить
Катя
От 30ки конечно будут результаты, но позже! Сейчас организм перестраивается к новым нагрузкам и возможна даже прибавка в объемах и весе (мышцы могут задерж. воду). Главное не бросайте! Конечно 20 мин. в день это маловато для того, чтобы был видимый результат за 5 дней)) Попробуйте "нет проблемным зонам" с ДМ, там подольше, но и результаты будут точно! И еще очень важно, вы кушаете после тренировки? И если да, то что? Часто результатов нет, если неправильно питаться при занятиях спортом.
27.04.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
Кроме 30дневки следом еще делаю мостик, махи или опять же В.Турпин. Это еще минут на 10-15. "Нет проблемным зонам" пока не осиливаю. "метаболизм" еле еле 15 минут и умираю ((( Сразу после тренировки пью протеиновй коктейль с обезжиренным молоком
27.04.2013
Ответить
Катя
ну тогда это вопрос времени! Как говорится, в похудении главное не сила воли, а последовательность) продолжайте в том же духе, результаты уже через месяц регулярных занятий будут очевидны!)
27.04.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
Спасибо, самой интересно, будут ли результаты. А то уже мысленной мотивации не хватает (((
27.04.2013
Ответить
Маруська
прикольно) у меня кость тяжелая и грудь большая, я так смотрелась при 65)))
27.04.2013
Ответить
дарина
Можно я вас поругаю? В целях мотивации, не критики? У нас с вами и вес похожий и рост такой же, у вас хорошая талия и отличое сложение но всё очень "заросло", жир лёгкий, но не красивый. Убирайте его, медленно но верно и будете красоткой. Правильное питание и спорт!!! Даже если на весах вы не увидите -10 кг, выглядеть будете на много лучше. Если вас впечатлит, то вот моя фотка. Тот же вес (даже больше!!!) что и у вас и похожие обьёмы.
27.04.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
Марин, мне это фото оч нравится - смотрю и любуюсь уже не в первый раз. Но как убрать весь этот жир? Груди уже совсем нет (((( А низ меньше не становится. Спортзал не могу себе позволить совсем. Только дома. Подскажите что-нибудь.
27.04.2013
Ответить
дарина
Питайся дробно, 5-6 раз в день. Посмотри мой пост о " еде для стройности" и занимайся дома по программам Джилиан.....много всяких есть. Половина ББна них сейчас.
27.04.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
Я занимаюсь по Джиллиан сейчас, а дробно стала питаться сразу после рождения сына (уже больше года получается)
27.04.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
10 кг я и не хочу сбросить. Думаю, при подтянутом теле меня бы устроилаа цифра 53-54
27.04.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.