КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ !!! КТО РЕАЛЬНО СМОГ????

Лучший ответ

Ох,ну и накапсили же вы ))))попробуйте сделать перерыв от джил,хотя бы недельку поделайте другие упражнения!Мне помогает.Уже недели 2-3 от нее отказалась.так моя проблема-бедра стали уменьшаться с космической скоростью.Были 108-стали 99.Делаю комплекс "Идеальные пресс/ноги/ягодицы за 8 минут",хожу на степе и кручу обруч на полусогнутых-чтоб бедра были в напряжении.
11.05.2013
а ссылочку не дадите,на этот комплекс Идеальные пресс/ноги/ягодицы за 8 минут"........
11.05.2013
ноги пресс ягодицы руки каждое видео по 8 минут. вы не дмайте, что 8 мин.значит результата не будет. После них все мышцы горят. А ягодицы, так это вообще жесть)))
11.05.2013
ок!)спасибо!)
11.05.2013
Хорошо заниматься спортом в антицеллюлитном белье оно дает телу выпускать больше пота, выходит накопленная жидкость, сжигаем жир, быстрее чем без, я брала лосины https://ortop.com.ua/katalog/anticellyulitnoe-beleзанималась регулярно, за полторы недели - 2см в верхней части ног.
16.09.2017
Походите с Лесли
12.05.2013
бегайте.любые ноги от бега хорошеют,худеют,подтягивается кожа и исчезает целлюль.ну и в общем,тело подтянется.в инете полно программ пробежок.начинается с малого,потом увеличивается время и темп.вначале можно вообще просто много ходить
11.05.2013
Моя линеечка :) Десерты без духовки