Итоги похудения 2-х месяцев

Интересуют фото за 9,04 и 09,05 ? Есть! Объемы меньше стали, молодец, по сравнению с мартом - супер!
16.05.2013
Спасибо.Смотрю на мартовские фото и счастлива,что это уже в прошлом.
16.05.2013
А какие изменения в питании произошли? Поконкретнее. Многого лишили себя. Как со сладким?
12.05.2013
НЕ ем жареное,мучное,хлеб,булочки. Сладкое могу позволить в первой половине дня,и то немного.  В основном в питании преобладает белок. 
12.05.2013
Ясно. Тоже хочу попробовать. Получается сладкое не каждый день. 
12.05.2013
Супер вообще,вот это сила воли-Молодец
12.05.2013
Спасибо.Осталось скинуть еще кг 4 и буду довольна.
12.05.2013
а какие упражнения вы делаете?и сколько раз?
12.05.2013
Упражнения стараюсь делать каждый день. Начинала с Майклс заниматься.Сейчас перешла на инсанити.+качаю пресс за 8 минут и с голливудским тренером.+качаю ноги за 8 минут и с голливуд.тренером. 
12.05.2013
да есть чутка..у меня фигура как у вас в начальной стадии..как вы корректировали фигуру?
11.05.2013
Начинала заниматься с ДМ Стройная фигура за 30 дней.И 2 недели продержалась на магги.
11.05.2013
классно!!!! а меня лень одолевает..пару дней с ней позанимаюсь и все тут.. и больше 10 минут не могу с ней прыгать- задыхаюсь...чувствую, долго худеть буду(((((((((((
11.05.2013
Я когда  начинала  заниматься,тоже задыхалась и очень много отдыхала.К концу 30-дневки делала уже на одном дыхании.А теперь могу осилить и инсанити. Главное не сдаваться и идти к цели. 
11.05.2013
За последний месяц вижу явные изменения.Даже если смотреть,как сидит бельё,то уже сразу заметно,что талия и бёдра отлично подтянулись.
11.05.2013
Спасибо.Ато смотрю сама и не видно.
11.05.2013
Вот это попа стала!!!!!!!!!
11.05.2013
Самый приятный комплимент.
11.05.2013
по поему конкретно за последний месяц разницы не вижу, а так результат суперский!
11.05.2013
Молодец, оч хороший результат :-) явный прогресс в 'ушках', если смотреть как сидит нижнее белье, то сейчас почти не врезается :-) так держать :-)
11.05.2013
Спасибо на добром слове.
11.05.2013
очень даже видно что похудели!! как худели то????
11.05.2013
Вначале моего похудения была диета Магги + ДМ.+ пресс и ноги за 8 минут.Потом придерживалась ПП +ДМ.Сейчас начала заниматься инсанити +ПП+ДМ.
11.05.2013
спасибо!
11.05.2013
ПП- это что?
11.05.2013
Правильное питание
11.05.2013
Бедра ушли, таляи стала чуток меньше из-за этого, но фигура стала намного красивее. вы молодец, такая сила воли, а я вот так не могу).
11.05.2013
Спасибо.Просто хочется выглядить хорошо.Тем более что я всегда была пышечкой.Главное чтоб бедра уходили.Это мое больное место.
11.05.2013
а сколько вы сейчас весите)? Я сама 170 ростом вешу 69, к вечеру 70 а бывает и 71 иногда).
11.05.2013
На данный момент 57,500-58 кг.
11.05.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Как избавиться от лишнего веса Душ Шарко