Мысли вслух...
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Ещё недавно я не знала ничего о спорте и диетах...на данный момент я очень полюбила спорт! :) Сижу на системе минус 60 и собираюсь перейти на ПП. Дак я ж теперь не только о лишних кг думаю...хочу рельефа! Но пока мы на ГВ это под запретом.
А вы задумывались не то слово похудеть,а даже о рельефе?!
Олька
Я тоже пока жир сгоняю, пока не до рельефа, хотя мне придется до рельефа добираться ))) Есть некоторые: упали в объемах и ыглядят конфетками, это не мой явно вариант: двое родов оставили неизгладимый след нафигуре, но зато чудесное потолстение сердца неиссякаемой любовью ))))
14.05.2013
Ответить
☁♥ Асюня ♥☁
А я и до Б не была худая,вот решила после вторых родов сбросить лишние кг,потом узнала о рельефе и после диеты и завершения ГВ буду его делать+сушка тела.
14.05.2013
Ответить
Олька
Я тоже не была худой никогда, поэтому и говорю что после ухода жиров придется много работать, но пока главное жир сплавить)))
14.05.2013
Ответить
Lenuccias
клева,Асюнь!Надо всегда ставить высокие цели и к чему- то всегда стремиться!Давай,вперед,мы за тебя кулачки держать будем!
12.05.2013
Ответить
дарина
Молодчина огромная!!! Только вот рельеф и сушка это ведь делается когда есть что сушить и есть что выделять. Набирайте мышцу, а потом уже и о рельефе можно будет думать.
11.05.2013
Ответить
дарина
ПОчему бы не укреплять мышцы и не сгонять жир одновременно? ПОка худеть будете мышцы тоже организмом сожруться:)
12.05.2013
Ответить
Vikki_Semenova
А почему под запретом?)я хожу в зал 3-4 раза в неделю. Раньше преобладали кардио тренировки, сейчас силовые. Со следующего месяца планирую силовые 2-х часовые тренировки 4 раза в неделю. Гв по требованию. Ничего не изменилось.
11.05.2013
Ответить
☁♥ Асюня ♥☁
Времени не хватает. Я и так в перерыве пока младший спит занимаюсь спортом,прибираюсь,ещё и со старшим позаниматься. А когда ГВ не будет,то детей оставлю на маму и в спорт зал. :)
11.05.2013
Ответить
Vikki_Semenova
Ааа, у меня в этом плане бабушка безотказная)))обожает с внуком сидеть))))
12.05.2013
Ответить
☁♥ Асюня ♥☁
Мне мама помогает со старшим по вечерам,но младшего не на кого оставить. :(
12.05.2013
Ответить
Юрина
сначала не задумывалась,хотелось просто избавится от жира и иметь подтянутое тело,но когда увидела как при нагрузке просматриваются окрепшие мышцы-поняла,что хочу рельеф...хочу,хочу,хочу!!!
11.05.2013
Ответить
☁♥ Асюня ♥☁
Я,напрмер,раньше о таком и не слышала... Как включилась в похудение,так и про сушку узнала,тоже после ГВ планирую.
11.05.2013
Ответить