Калланетик
Решила испытать данный курс, вчера в 23-30, а если учесть что длится это счастье час, закончила поздно))). Заниматься мне понравилось, задышки небыло, после занятий все мышцы дрожали и ныли, да так дрожали, что уснула я в 5 утра,вывод : калланетик на ночь - величайшая глупость века)))) Вот только не знаю, одни пишут что нужно заниматься 3 раза в неделю, другие - что каждый день. кто знает, подскажите
Вера
я тоже так попалась раз - до 4-х утра заснуть не могла - надо делать за три часа до сна - первое время три раза в неделю по часу,потом,когда добьетесь желаемого результата,то по 20 мин.ежедневно.
20.05.2013
Ответить
Natali
А вообще насчет результативности как он? Тем более если большой вес (сейчас 81 кг), нормально на нем худеется?
20.05.2013
Ответить
марина
На сколько помню, заниматься через день. А ножки и ручки дрожат всего после 2-3-х занятий, потом уже нет))) При калланетике весы можете в сторону отложить, они не показатель, а вот тело, это что-то, преображается шикарно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Эх, жаль, нет у меня возможности по часу в день заниматься, а так бы с вами!!!!!!!)))
20.05.2013
Ответить
Natali
не. весы я не отложу, для меня это тоже показатель, если бы весила кг 60, тогда да,засунула бы их под кровать и жила спокойно, а 80 кг мне жизни спокойной не дают)))
20.05.2013
Ответить
Вера
я им занималась от силы недели две - тело подтянулось,но я весила тогда 45-46 кг,поэтому цель была не похудение,в видео от Ольги Завитаевой в начале программы женщины рассказывают о своих результатах - одна говорит,что похудела на 3 размера- мотивирует,знаете ли.Поэтому,если есть возможность по часу заниматься и нравится,то очень рекомендую.
20.05.2013
Ответить
Natali
я пока с каллан пинкней занимаюсь, там очень хорошо все рассказывает, ну попробую, авось дело пойдет, я кроме калланетика еще очень много хожу, почти по 4 часа в день в быстром темпе, так что надеюсь результат порадует
20.05.2013
Ответить