Подскажите праздничное-диетическое меню..
Наши менюУ меня скоро день рождения,хочу позвать двух близких подруг с детьми,и задумалась по поводу меню....В обычный день,я бы знала каких вкусняшек наготовить,но я сейчас в процессе похудения,и даже на один день не хочу выбиваться из режима...Празднование будет проходить вечером,после 18ч.,полнятно,что ничего хорошего,но из-за диеты днём рождения жертвовать не хочу,тем более юбилей-30 лет)))) И что бы приготовить такого...вкусного и лёгкого,чтобы с утра не было громадного привеса в пару кг??? Девочки,выручайте! Нужны салатики,закуски,и горячее....
Ольга
Оль, насчёт "Греческого" полностью поддерживаю - мой любимый, самый вкусный салат на свете! Притом он ещё и сытный....Я обычно покупаю микс-салат(разные листики) или просто листовой салат любой, помидорки черри, огурчик, перец сладкий, красный лук, маслины и брынзу (очень нравится Сербская брынза - она слабо-солёная или Фетакса подойдёт - люблю, чтобы не расплывалась в салате, а оставалась кусочками), заправляю лимончиком и олив. маслом - объедение....и выглядит тоже достойно....К нему на горячее хорошо рыбку (лучше сёмгу, можно морского окуня на гриле или запечь) Все будут сыты и довольны....
Вот мой салатик...
27.05.2013
Ответить
•♥•Ola-la•♥•
Супер! Спасибо за подробный рецепт и фото очень красивое))) именно так и сделаю.
27.05.2013
Ответить
Pantera
1)Курица запеченная целиком в духовке, маринованная в травах с чесночком
2)Куриные шашлычки запеченные в духовке
3)кальмары фаршированные луком и грибами, запеченные в духовке
4)Шампиньоны фаршированные и запеченные в духовке
5)Рыбка запеченная в соусе(сметана+зелень+яйцо+молоко+специи)
6)Шашлычки из мидий и креветок
7) Салаты из овощей
8)Рулетики из баклажан(курица+грец.орехи+сыр)
9)Десерт: конфеты из сухофруктов и орешек
10)Фаршированный перец
11) Мясо праздничное( мясо отбиваем, укладываем на него кольца лука, шампиньоны режем, кольца перца, помидоры,поливаем сметаной, за 5 мин до готовности посыпаем тертым сыром)
12)Салат греческий
13) Салат из морепродуктов
14)Помидорки фаршированные курочкой и грибами...
Если что заинтересует, напишу рецепт...
27.05.2013
Ответить
•♥•Ola-la•♥•
Заинтересовало;
- салат греческий
-фаршированные помидоры
-салат из морепродуктов
-рыбка в соусе
-кальмары тоже очень оригинально,никогда не готовила их....
27.05.2013
Ответить
Aisha
А на десерт можно творожный пудинг 500 гр творога,три яйца и место сахара сахара заменитель.Очень вкусно с чаем не калорийно.Ещё можно орешки добавить или немножко фруктов.
27.05.2013
Ответить
Tatjana
Рулет из куриных грудок, овощные салаты заправ лимоном а на десер, советую полазить на сайте дюканской диеты
27.05.2013
Ответить
•♥•Ola-la•♥•
Спасибо! Рулетики из куриных грудок -супер идея))) сделаю обязательно.Салатики сейчас вот в интернете ищу,что-нибудь интересное.А десерт вообще не буду делать....и так калорий хватит))) у меня подруги тоже всё худеют,так что поймут.Детям только что-нибудь придумаю....
27.05.2013
Ответить
Хельга
запечь рыбу ( просто семгу , просто в духовке)
салаты овощные без майонезные ( да тот же греческий )
ну и т.д.))))
27.05.2013
Ответить
•♥•Ola-la•♥•
Рыба тоже отличная идея)))) Вот с горячим я уже определилась....сейчас салатики ищу,что бы оригинальное придумать...греческий точно сделаю....спасибо)))) Пойду в кулинарное сообщество,хоть гляну,как его правильно готовить)))))
27.05.2013
Ответить