о обруче

у меня такой стоит- пылиться))) нет времени крутить, попыталась при Жеке сделать, так чуть не убила ребенка синяки кстати есть, но на ногах, если не успеешь поймать когда падает
09.06.2013
ага, называю игра на вылет!
09.06.2013
Ты прям мои мысли чтаешь, я сейчас такой как на втором фото верчу, первый день правда, дали попользоваться пока свой не куплю, посмотрим что будет через пару недель)
09.06.2013
ну как ощущения? стоит того?  говорят эффект хороший и синяков нет 
09.06.2013
Эффект от любого обруча будет, если не лениться и на кухню не бежать после него)), нормуль ощущения, крутила 20 минут, живот онемел на время,а вообще я с массажными шариками хочу
09.06.2013
Кать..где то читала что с шариками не очень то и полезно
09.06.2013
Да я тоже про них читала, но все равно куплю, не постоянно же буду заниматься, как увижу результат сделаю перерыв, потом опять, я себя на спорт не могу сподвигнуть, а вот обруч покрутить всегда пожалуйста))
09.06.2013
я просто как бы не наклонялась - обруч хорошо подтягивает бока. еще прочитала надо одевать узкую одежду чтобы бочка вываливались - тогда по ним как раз удар и ноги вместе
09.06.2013
Я ноги вместе и руки вверх, мне кажется так еще лучше)
09.06.2013
любые обручи вредно
09.06.2013
Саш.а почему?
09.06.2013
ну обруч тем более тяжелый это удары по пояснице, почкам, позвоночнику и внут органам.
09.06.2013
А с шипами это вообще жесть...я от парочки оборотов такую боль почувствоаала((((
09.06.2013
я вот как то не хочу шарики))0 хотя смотрела) уж больно не привлекательны фиолетовые кровоподтеки
09.06.2013
Ну это да, но ведь сойдут быстро и потом не будет)
09.06.2013
не знаааю, подруга полгода крутит и вся переливается
09.06.2013
у меня тоже с шариками 2кг, синяков нет. но я ленюсь и не каждый день кручу
09.06.2013
у меня с сариками и никаких синяков нету, это еще от кожи зависит!
09.06.2013
они быстро проходят
09.06.2013
Время моего похудения! Таблица Дюкан 7 июня!