вопрос про хлебцы

Я гречневые ем постоянно...не мучное...Вот сколько сидела на диетах от них никогда не поравлялась, и с сыром кушала и с рыбкой слабосоленой...А вот хлеба съем кусочек с сыром-привет привес...Хлеб можно цельнозерновой... Их лучше кушать, так как они заменяют кусок хлеба, только хлебец легче в несколько раз, поэтому их как бы можно больше съесть на те же ккал!
12.06.2013
спасибо, Анют !!
13.06.2013
лучше уж хлеба кусочек сьесть
12.06.2013
хлеб нельзя - это мучное... по условиям марафона  мучное нельзя... А тут вроде как и муки нет... 
12.06.2013
Блин,так ведь опасность для жопы не в муке то, а в углеводах! В чёрном хлебе в среднем их 40-50 гр, а в этих хлебцах под 80.
12.06.2013
73 на 100 грамм так в упаковке всего 100 грамм... а мне эту упаковку дня три есть... максимум , что я могу - это сьесть один-два вот таких кружка на завтрак...  При этом не нарушая условий конкурса... А если я сьем хлеб , то во-первых нарушаются условия конкурса, во вторых,  по весу такой же обьём хлеба будет явно больше , а следовательно и углеводов в нём может быть аналогичное кол-во... так какая разница по углеводам ?
12.06.2013
Ясно всё с вами. Конкурс так конкурс. Я думала вы ради себя спрашиваете:) Это раз. А два - выз хе сами по составу видите, что муки нет:) Муки нет - значит не мучное. Конкурс не нарушен.
12.06.2013
я не пойму, это что вредно? или опасно для здоровья? Вы так говорите, как-будто если я сьем пару кругов этой снеди - я отравлюсь или раскабанею... чем они Вас так пугают? 
12.06.2013
Неееее, наверное я не так выразилась. Просто я думала вы мучного избегаете изза диеты или ещё чего-то, обьяснила, что данные хлебцы по своему составу похлеще хлеба будут. И всё. Больше ничего. А вообще, есть можно всё, главное не увлекаться. Меня ничего не пугает.
12.06.2013
аааа... а я уж грешным делом подумала, что может уже какие-то истории-страшилки ходят про эти хлебцы...А я не в курсе)))) Не, я не увлекаюсь... я аккуратно... уж очень хочется чего-то такого погрызть на завтрак... )) типа сухарей... а хлеба нельзя...))) Вот я и думаю - а не употребить ли мне эти вроде бы и не мучные хлебушки?) ))
12.06.2013
Аккуратно можно, когда погрысть хочется:) Вреда не будет:)
12.06.2013
12.06.2013
Они не мучные! Они цельнозерновые!
12.06.2013
то есть если я ЭТО сьем , то условия марафона "нет мучному" не нарушаю? 
12.06.2013
Нет! не нарушаете)))) жуйте на здоровье!))
12.06.2013
ну хоть что-то погрызть)))
12.06.2013
не знаю, но углеводов в них дофига!!!
12.06.2013
на 100 гр Б - 14 Ж - 2,5 У - 73 на завтрак было бы в самый раз.
12.06.2013
да, да я в курсе. Если учитывать, что сама упаковка в районе 100 грамм, то 1 хлебец получается в районе 8 углеводов, это очень много на 1 хдлебец.
12.06.2013
да нет... их в упаковке 13 штук было... выходит 5,6 угля на штуку... тем более на завтрак НАДО угли...
12.06.2013
гречневые берите, в них углей 50
12.06.2013
да? ну если увижу возьму конечно!!! Спасибо !
12.06.2013
нет, они цельнозерновые. Очень их люблю
12.06.2013
я их тоже люблю... давно не брала, а вчера увидела в магазине...но сомневалась...сейчас по условию марафона  мучное нельзя... 
12.06.2013
точно тогда вам не скажу, но я за мучное их не считаю :-)
12.06.2013
мне бы тоже не хотелось считать))) 
12.06.2013
Тренировки и питание. Нужны мнения Памятка ПП