Войти Регистрация
Клуб Стройнеющих
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33929 участников, 57020 вопросов

Как качать пресс при пупочной грыже

Пресс при пупочной грыже

Че делать-то ((( Живот после КС висит мешком.

Дотаскалась я любимого сыночка до пупочной грыжи. Хирург пригласил осенью на операцию. А не хочется. Итак после кесаревого шрам практически от косточки до косточки, так еще и после операции будет вокруг пупка шов в 3 см.

А пока лето, разрешили мне умеренные физ.нагрузки. Пресс даже качать не пытаюсь, у меня даже после приседаний пупок начинает адски болеть.

А живот плоский хочется(((( Никто упражнения какие-нибудь не знает, что бы и красивой быть и здоровой остаться?

Комментировать

Комментарии

Россия, Белгород

Лена, по поводу нагрузки - только к врачу.

Мне оперировали пупочную грыжу, правда лет в 7. Никаких следов нет - вся операция сделана через пупок.

Мне мой папа после кесарева рекомендовал упражнения на спину, т.к. мышцы спины антогонисты по отношению к мышцам пресса: будет крепнуть спина - будут подтягиваться мышцы пресса.

Ответить
Россия, Москва

это вы не по адресу, любая нагрузка в вашем случае должна обсуждаться с врачем, потому как любая грыжа может стать ущемленной грыжей, а это уже совсем другая история, разрезы куда больше и куда опаснее... Я бы спросила у врача можно ( или может нужно) ли вам носить бандаж, ну а от обвисшего живота я его втягиваю ))) потипу бодифлекса упражнения. Опять же о том можно вам их делать или нет, должен сказать хирург!

Ответить
Россия, Тула

Плавание? Аквааэробика? А вообще, с врачом попробуйте посоветоваться... А то мы сейчас насоветуем... :)

Ответить
Россия, Одинцово

Если аккуратно сделает, то вокруг пупка незаметен будет шовчик уже через год-полтора! Не переживайте так, это совсем не страшно.

Ответить

Смотрите также

  • Пресс при пупочной грыже

    Че делать-то ((( Живот после КС висит мешком. Дотаскалась я любимого сыночка до пупочной грыжи. Хирург пригласил осенью на операцию. А не хочется. Итак после кесаревого шрам практически от косточки до косточки, так еще и...

  • Пупочная грыжа!

    Меня давно беспокоит мой пупок вернее пупочная грыжа!в детстве мне не сделали вовремя операцию....и вот теперь стыжусь своего пупка,он у меня не такой как у всех вовнутрь,а наоборот.......мне предложили операцию,но может есть какие-нибудь другие способы...

  • Пупочная грыжа?

    Ну просто какое-то невезение со здоровьем.В последние несколько дней непонятно ныл живот, а вчера вечером появились рези около пупка. Посмотрела я на свой пупок, а там вылезла (я так понимаю) грыжа.Она небольшая, т.к. у меня...

  • пупочная грыжа

    Девочки, у кого-то есть пупочная грыжа? Как проходит беременность, как ведет себя пупок? Очень меня волнует что с пупком будет когда живот большой становится. Сейчас срок маленький и мой пупок немного как бы приоткрылся...шире и...

  • Оказалась , у меня ... вправляемая пупочная грыжа ... ((((((((((((

    ... Мама мне рассказывала , что когда я родилась , то у меня подозревали пупочную грыжу ... Клеили монетки на пупок . Но с ходом времени , всё стало хорошо и , все об этом...

  • Пупочная грыжа?

    Что-то сыну совсем не везет...теперь пупочная грыжа нарисовалась... Пуп на выкате, ребенок капризничать стал чаще... У старшего тоже были подозрения на эту бяку, но тогда не было такого сильного выпирания и все "лечение" свелось к...

  • Пупочная грыжа

    ДД!Сегодня были у горе-врача хирурга на осмотре, который проходят в 6 мес и ничего, что еле-еле попали только к 8 мес. Так вот поставила она нам диагноз пупочная грыжа и объяснять ничего не стала. У...

  • Пупочная грыжа:(

    Девушки, у кого во время беременности есть пупочная грыжа? (тоесть вылез пупок) Много у вас растяжек на пупке? И те, кто уже родили с ней-как прошли роды,не вылезло ли еще больше растяжек? И можно ли...

  • Операция пупочной грыжи: где и сколько?

    Прошу совета, кто делал такую операцию. Пупочная грыжа с детства, но никакого дискомфорта не было, только пупок кнопочкой небольшой. В подростковом возрасте уплотнений не было, кольцо затянулось, диагноз сняли как бы. Под пирсингом вообще не...

  • Пупочная грыжа

    Прошу вашего совета, т.к. я в полной растерянности... После первых родов я очень быстро восстановилась по фигуре, с животом проблем не было - ни одной растяжки. И вот проходит чуть меньше года и я вновь...