подскажите по -60
Девочки, столкнулась с такой вот проблемой. -60 мне пришлась по душе. по крайней мере пока. но есть трудность. я кормлю сына грудью. а спать ложусь очень поздно ( в час-вдва), так как вечером глажу, готовлю , убираю и т.д. ну вообщем одни руки. муж поздно приезжает. так вот. получается так - я ужинаю где - то в 17 ч. так как с 17-30 сын привык гулять. и к вечернему кормлению в 21 ч. у меня ну очень-очень мало молока. ок. теперь прикармливаю на ночь кефиром или кисломолочной смесью. но ночью то молока тоже очень мало пребывает за счет того что такой огромный перерыв в еде. пью много. пью чай зеленый, пью фенхелевый с анисом для лактации. просто воду. но молока - нини(((( а вот если я часиков в 9 вечера выпиваю кефира и сыр с хлебцом съедаю у меня к 12 ночи приходит молоко. но это же нарушение системы! бросать кормить до года не хочу. и систему бросать не хочу(((( я уже -3 кг за неделю! надоело толстяком ходить. но и что делать? я понимаю что такие нарушения в систему не вписываются. но можно ли пока мы кормимся так делать? подскажите
