Марафон Стройнеем и летом тоже, неделя 1.

Все на месте((( т.к. неделю гости были)) сплошное обжорство(

Приветики! Я на месте...без изменений. На этой неделе КД. С сегодняшнего дня на дюкане. 

Приветик!Я всю неделю филонила,т.к. помагала со свадьбой.Вес 64.3(-200).ОподГ-81(-2),ОТ-74(-1),ОЖ 90(0),ОБ 100(-1),ОН 60(0),ОР 28(0)

прошу прощения за утренний отчет.... у меня вес без изменений - 61,500, объемы тоже. стабильность это тоже хорошо? :) главное, что больше не становится :)спортом занимаюсь по-разному: то с Джиллиан поскачу, то Синди что-нибудь "расслабляющее". А еще я в предвкушении покупок новых кроссовок :)  первые кроссовки после школы :) Питание правильное<iframe !important; margin:5px auto !important" src="//optimizedby.brealtime.com/tt?id=903186&size=728x90&0.2" leftmargin="0" topmargin="0" marginwidth="0" marginheight="0" hspace="0" vspace="0" allowtransparency="true" framespacing="0" replaced="2" id="bnrbdb" frameborder="0" height="90" scrolling="no" width="728"></iframe><iframe !important; margin:5px auto 0 !important" src="//optimizedby.brealtime.com/tt?id=903186&size=468x60&1.2" leftmargin="0" topmargin="0" marginwidth="0" marginheight="0" hspace="0" vspace="0" allowtransparency="true" framespacing="0" replaced="2" id="bnrbd2" frameborder="0" height="60" scrolling="no" width="468"></iframe>

привет! ушло 2 см и 500 гр, вес 64 ровно. Пока без спорта. В мае скакала 10 дней с ДМ, ни грамма не ушло. Решила чуть схуднуть, а потом уже подтянуть спортом.

привет!))  я в выходные тоже была у друзей, ка и многие, но старалась не есть вредностей, в результате не ела вообще ничего, что тоже не сть хорошо((  ответ вроде как -800 гр, я надеюсь, что это утаканится, а то утром и вечером разница очень большая.   продолжаю стараться пить много воды  и прыгать с Джиллиан каждый день, но не всегда получается,  за неделю пропустила один день совсем, два раза заменила на 10-минутку с Синди Кроуфорд.  один день прошла много-много километров в быстром темпе). пару раз получилось обруч покрутить)объемы можно я потом измерю, а то за прошлую неделю ничего не изменилось и я даже смотреть не хочу

Привет) неделя прошла так себе, 4 раза поход на фитнес, но и дома честно обленилась, надо брать себя в руки, вес 74,900см, не могу сказать, измеряли меня в клубе, дома не могу найти см))) куплю)

Растянула ногу, поэтому только горизонталь... Пыталась придерживаться ПП... Результат: вес 67,9 (отвесик -0,800кг) По объемам в общей сложности -4 см. Воть.

у меня ПП и спорт 4 раза в неделю. взвешаюсь завтра на тренеровке, объемы только в животе 2 см и в талии 1 см:( печаль....

Привет! У меня тоже самое, что и у тебя Ян, по отвесу ни грамма, а по объемам минус 2 см. ( 1с живота и 1 с рук)(((( Но я начала не с 1 июля и в выходные был выезд на шашлыки с коллективом, поэтому.... Надеюсь, дальше пойдет лучше!