Войти Регистрация
Клуб Стройнеющих
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33682 участника, 56849 вопросов

Жиросжигатели

Девули привет! Нужен совет опытных девуль, особенно тех, кто занимается спортом и соображает немного в спортивном питании и добавках! Я начала принимать Lipo 6, перед едой, как надо. Теперь у меня вопрос насчет L-Carnitine.. Раньше я всегда принимала его перед тренировками, но сейчас, когда пью Липо, думаю, а не слишком ли много будет принимать эти два препарата вместе? Это наверное слишком ударная доза для организма? Не хочу наносить себе вред.. Знающие спортсменки, подскажите!!

Комментировать

Комментарии

GAiA 18 июля 2013, 09:12
Россия, Тула

скажите а какой у вас лишний вес?ну так чтоб адекватно, оцените, вот рост и ваш идеальный вес, и какой вес сейчас. Кстаит мне кажется в Америке с этим как то по легче, в России много противников такого вот способа привести себя в порядок, типо все химия и т.д. даже про сухой протейн говорят что гадость и химоза. Страшно подумать что протеин это всего лишь белок, а вот углеводу это карбогидрат, вот что было бы если бы говорили не углевод а страшный карбогидрад?Это как в мультике таракан таракан тараканище усатый полосатый страшныыыыйй)))

Ответить
Настя 18 июля 2013, 09:19
США, Орландо

У меня нет лишнего веса) я вешу сейчас 56 кг при росте 171 см. Липо пью в спортивных целях, для прорисовки рельефов) в общем, стремлюсь к идеальному виду! 

Ответить
GAiA 18 июля 2013, 09:36
Россия, Тула

а, ну тогда Вам будет просто достигнуть результата!!!

Ответить
Надежда 17 июля 2013, 11:19
Россия, Иркутск

Для женщин, имеющих лишний вес была показана неэффективность карнитина в сочетании с кардио нагрузками. 

Да и он, вроде как содержится в молочных продуктах.

Ответить
Настя 17 июля 2013, 20:44
США, Орландо

Карнитин дает мне дополнительную энергию для тренировок. Когда я его принимаю, занимаюсь на час дольше! Не знаю, конечно, об исследованиях, о которых вы говорите, но у нас в зале очень многие принимают карнитин, в таблетках или жидкий.. И многие тренера его советуют. Он НЕ жиросжигатель для похудения. Но если человек занимается активно спортом хотя бы час, он помогает. 

Ответить
Гондурас, Тегусигальпа

Отношу себя к любителям спорта, и считаю, что любые пищевые добавки нужны спортсменам профессионалам перед соревнованиями для достижения кратковременного, единоразового результата. Всем остальным надо быть спортивными, подтянутыми и здоровыми всю жизнь, по этому можно и нужно достигать цели максимально натурально.....что, кстати, запросто и получается.

Ответить
Настя 17 июля 2013, 20:47
США, Орландо

Видела ваши фото, очень хорошие результаты! Карнитин вообще никакого вреда не несёт организму, это доказанный факт. Но зато он даёт энергию для более продолжительной тренировки. А Липо 6, скажем так, я принимаю для кое каких конкретных целей. У меня есть планы, которые я хочу осуществить, поэтому мне необходим дополнительный продукт для сжигания жира)

Ответить
Гондурас, Тегусигальпа

Удачи!

Ответить
Кипр, Пафос


Я вот тоже хочу в зал и пью Карнитин...читаю много пр Липо..расскажите..если ли минусы..как он действует...те есть ли учащеное серцебиение и тд..какие то такие признаки..

Ответить
Настя 17 июля 2013, 21:25
США, Орландо

Вот вам картинка) Липо помогает уменьшить жировую слойку, чтоб мышцы стали более выразительными.многие мужчины и женщины, которые занимаются, увеличиваются в размерах! И всё потому, чтоу них и мышци ростут, и жир сверху всё это прикрывает. Я была на соревнованиях по бодибилдингу и фитнес бикини, общалась немного с участниками. Их результаты мне очень нравятся! Всё тело очень подтянутое, упругое, и достаточно миниатюрное.вот к чему я стремлюсь. Я не хочу иметь большие ляхи, как у многих женщин, которые жим делают. Мне не нравится такое, я хочу быть более худенькой  и миниатюрной. 

У меня нет никаких побочных эффектов, головокружений, рвоты и т.д. Я занимаюсь три-четыре раза в неделю по полтора часа примерно. Я делаю и силовые нагрузки, потом кардио, и обязательно растягиваюсь, хочу на шпагат сесть :-D

b99ff334e32941a84b292c4876efdb77.jpg

Ответить
GAiA 18 июля 2013, 09:07
Россия, Тула

вот и я заметила что даже принимая липо и занимаясь силовыми, у меня растет мышца, но под 5-10 см жира этого не видно,ляхи чуть форму изменили, вообще сбросила я на липо пока 5 кг пока, но видимо у меня кардио недостаточно, хотя на тренировках у меня и сердце разгоняется достаточно сильно и пот рекой течет.Но все же видимо что то делаю не так... может надо силовые поубавить...

Ответить
Настя 18 июля 2013, 09:23
США, Орландо

Вот именно! Когда в организме приличный % жира, то от тренировок будут увеличиваться ноги, живот и всё остальное! А "эффект сушки " или жиросжигания избавляет именно от жирка, чтоб остались мышци.. Ну как на фотке выше, в общем)) но на ноги я всё равно не даю много веса, особенно на переднюю большую мышцу. Она обычно растет как на дрожжах и заметно увеличивается! А мне это не надо совсем. 

Ответить
GAiA 18 июля 2013, 09:35
Россия, Тула

вот вот и у меня как кар вот эта передняя мышщца прям видна, когда просто стою, и вот нет бы хоть постойнее ноги стали хрен там...

Ответить
Кипр, Пафос
Спасибо! Просто читаю много про Липо ,и что то много побочек,хотя,думаю у каждого по -смоему..
Ответить
Настя 18 июля 2013, 09:24
США, Орландо

Каждый организм точно переносит по-своему. Пока не попробуешь, точно не узнаешь!)

Ответить
Кипр, Пафос

Ты какой пьешь? Я читаю-их много..Липо Херб вроде самый безвредный что ли..по нему побочек мало пишут..


Ответить
Настя 18 июля 2013, 10:08
США, Орландо

60103ccab9a29a74e03302320ac6f3a6.jpgВот такой пью! Про другие Липо даже не слышала, чесно говоря) 

Ответить
Кипр, Пафос

Я тоже пью карнитин..как пьется вметсе с Липо?? по какой формуле?


Ответить
Настя 18 июля 2013, 19:47
США, Орландо

Ну Липо принимается перед едой, а Карнитин перед тренировкой, 2000 mg, в таблетках

Ответить
Кипр, Пафос

Купила себе Липо сегодня..Завтра начну...читаю о побочный..пишут,что лушче пить и Липо и ларнитин вметсе..чтобы побочек не было

Ответить
Настя 19 июля 2013, 01:10
США, Орландо

Ну и прекрасно) значит эти два препарата вместе идеально подходят! Успехов!)

Ответить
Кипр, Пафос


Спасибо! Вам тоже!!!
Ответить
GAiA 17 июля 2013, 09:28
Россия, Тула

я принимаю так уже дней 10 наверное если не больше) все отлично!

Ответить
Настя 17 июля 2013, 21:26
США, Орландо

Спасибо!) надеюсь через месяц увижу улучшенный результат)

Ответить
GAiA 18 июля 2013, 09:08
Россия, Тула

да думаю в любом случае. Если соблюдать и пп и тренировки минимум 40 минут, и кардио, то через мес. результат будет сто процентов!

Ответить
Настя 18 июля 2013, 09:25
США, Орландо

Как пропью курс, обязательно отчитаюсь с фотками!) я думаю многим будет интересно увидеть)

Ответить
GAiA 18 июля 2013, 09:34
Россия, Тула

КОНЕЧНО!!!

Ответить
Надя 17 июля 2013, 09:13
Сальвадор, Нуэва Сан Салвадор
липо 6 термогенетик а карнитин это даже не жиросжигатель он просто при соблюдении диеты помогает брать энергию не из мышц а из жира, так что не бойся. и птсле липо пол часа есть нельзя
Ответить
Настя 17 июля 2013, 21:25
США, Орландо

Ок, значит буду и то, и то принимать) спасибо!

Ответить