Новая жизнь. День 38.

Твоя новая жизнь, не временное явление. Твоя новая жизнь - на всегда! нечего в себя всё пихать. Конечно, вкусного много, никто не запрещает это есть, ешь!!!!! Но как девочка, а не как свинтус:) По кусочку, интелегентными порциями:)
29.07.2013
спасибо, я очень надеюсь что там будет интернет и я смогу тут появляться хотя бы раз в день, потому что от окружения очень много зависит и я рада читать твой дневник, видеть как ты живешь, твой пример очень вдохновляет, не в плане килограммов, а в плане образа жизни. И хотя я сначала (как многие тут) была настроена категорично (после 18.00 пухну, на белке пухну), но хорошо, что хватило ума пересмотреть и сделать правильные выводы.
29.07.2013
Элиан, там же много овощей и фруктов, рыба, морепродукты! Ты возьми план питания, на завтрак чем-то балуй себя, а дальше легкую еду ешь! Для занятий можно на ноут или айпад скачать какие-то программы. Или просто много ходить и плавать:-)
28.07.2013
у меня есть планшет и я думала он меня выручит, но что то комп его не видит, ничего сбросить не могу на него, может спец.программа какая нужна ((
28.07.2013
А скачать из инета сразу на планшет никак? Или через флешку?
28.07.2013
Я темный лес в планшетах... как и муж, у меня афпад 2. без понятия как синхронизировать его с компом, а вай фая нет
28.07.2013
Ну тогда нужно пойти куда-то, где есть бесплатный вайфай и накачать себе спорта на него:-))) В Планете Фитнес есть ведь наверняка?
28.07.2013
не знаю, надо сходить ))) как-то не задумывалась, просто планшетом плохо умею пользоваться... там все через итюнс, вряд ли инсанити будет
29.07.2013
любое видео через айтюнс конвертируется, скидывается и смотрится на айпаде. погугли
29.07.2013
а айтюнс же без интернета не работает? Я просто когда планшет подключаю к компу, он его видит, но ничего на него не хочет скидывать
29.07.2013
http://www.google.ru/#gs_rn=20&gs_ri=psy-ab&cp=25&gs_id=2&xhr=t&q=как+скачать+видео+на+ipad&es_nrs=true&pf=p&newwindow=1&output=search&sclient=psy-ab&oq=как+скачать+видео+на+ipad&gs_l=&pbx=1&bav=on.2,or.r_qf.&bvm=bv.49784469,d.bGE&fp=845dd53cca80860e&biw=1920&bih=979
29.07.2013
До 12 ешь все что хочешь: круассаны и пр, дальше в привычном ритме с большим упором на овощи. Творог 0%, когда деть будет спать-джил тебе в помощь
28.07.2013
я вот думаю, может в поездке попробовать инсанити, так как у меня моих трениовок не будет. Надеюсь что в Словении будут  продукты, к которым я привыкла
28.07.2013
Хорошего отдыха!!!!! 9 дней без тренировок - ниче страшного!!!! А про питание......угли в первой половине дня))))) белок и овощи вечером!)))) ну и, конешн, винооооооо...только сухое.....мммм представляю, какое оно там вкусное)))) Вечером можно вина с не очень жирным сыром. Салатики, рыба....... а вот от круассанов лучше воздержаться))))))) и старайся кушать минимум 4 раза в день))) ну и не объедаться!)))) я вот 20 дней в Турции на ультра ол ни грамма лишнего не набрала....С утра ела фрукты, омлет и зерновой хлеб. На обед курицу/индейку, нут, овощи. На ужин рыбу и вино)))))) в промежутках сыр и орешки (по чуть-чуть). Всегда была сыта и довольна)))))
28.07.2013
ты - уникум, я страшно набрала в Египте на All in inclusive, наверное 6 кг привезла с собой ...
28.07.2013
главное - не кушать пироженки))))) и все жареное!)))) 
28.07.2013
Новый вдох)) Запахло морем.... мммммм... Верните меня день 1!