Правильное питание!кто сидел?отзовитесь!
Девочки прочла в контакте про диету пп,отзывы хорошие,но принцып не нашла. может кто сидел,как результаты?
Pretty woman
пп-это не диета, на нем не сидят, а. им живут. минус 18 кг за почти 8 месяцев. и кг уходят дальше
27.08.2013
Ответить
Надя
кто сидел? это не на недельку а на всю жизнь! у меня минус 12 кг держатся больше года! выпуск в первом посте дневника ссылкапринцып 6-8 разовое питание с утра сложные углеводы и белок после 3 только белок овощи. а так описаний очень много что такое правильное питание-гугл ответит
27.08.2013
Ответить
Наташа
я тоже ищу про ПП, с завтрашнего хочу начать правильно питаться, а где можно посмотреть , что можно кушать, а что нет, нужно сбросить 10 кг, хотя-бы к маю.
26.08.2013
Ответить
Просто Я
Вот 
А вообще вконтакте полно групп, http://vk.com/hudoba2011 с этой группы у меня все и началось))) Удачи!
А вообще вконтакте полно групп, http://vk.com/hudoba2011 с этой группы у меня все и началось))) Удачи!
26.08.2013
Ответить
Светланочка
Спасибо!вы до сих пор так питаетесь?А если потом перестраиваешься на др продукты,но придерживаешься,начнешь прибавлять
28.08.2013
Ответить
Просто Я
да придерживаюсь, не зря говорят - это образ жизни)))правда последнее время чуть расслабилась, позволяю себе сладости(( но вес тьфу тьфу тьфу стоит! раньше тоже ела, но в меньших количествах и только на завтрак
28.08.2013
Ответить
Просто Я
Да , конечно! Сначала росто упражнения какие знала, каждый вечер, потом тренировки с Джилиан Майклз. Сейчас уже месяц не занимаюсь,((( все никак не начну опять, упадок прям какой-то((
28.08.2013
Ответить