Недельный отчет.(скидываем от 25 и больше)
Здравствуйте Дамы! Извиняюсь, что задержала (электричества не было), но вот и четверговый отчет))
мотивашечка))
и еще
и второй раз под ряд букет у нас для Даши!! Поздравляю!!
и еще как всегда для ваших прекрасных улыбок!
Dash-ok
Спасибо за букет ))) я сбросила то, что наела за последние 1,5 месяца... сейчас вес 92,3 (-0,200)....
25.10.2013
Ответить
яяя
Лиза, ты уже такая стройняха......а у меня ровно 99кг. ... конечно не так, как хотелось бы, но все равно нормально. уже ровно 20 скинула- думала раньше -буду прыгать до потолка- а на самом деле как то не совсем я довольна...... Но я всегда сыта, могу наесться прям от души, только стараюсь наедаться правильной едой.И еще я никак не могу заставить себя заниматься. сначала ставила себе рубеж в 100 кг, теперь не знаю что, ..позанимаюсь раз в неделю, потом все болит. ногу не поднять и все такое.
25.10.2013
Ответить
Елизавета
Спасибо, но есть еще "закрома родины" от которых избавляться надо)))И поздравляю с 20!! 
Я когда начинала заниматься , тоже еле ползала 4 дня, ходила как в штаны наложив)) нужно чуток перетерпеть, а после пары недель прям не хватает нагрузки, если пропуститьА то что сытая и худеешь - двойная молодечик!! так держать!!
Я когда начинала заниматься , тоже еле ползала 4 дня, ходила как в штаны наложив)) нужно чуток перетерпеть, а после пары недель прям не хватает нагрузки, если пропуститьА то что сытая и худеешь - двойная молодечик!! так держать!!
25.10.2013
Ответить
Елизавета
Ого!! 3 см - это мощно!! Так держать!! А вес не уменьшается все таки из-за мышц я думаю.
25.10.2013
Ответить
Ксения
всем приветик) у меня 91.7, магги диету отсидела неделю, потом ушла в зажор на сутки, теперь опять худею))) одним словом круговорот жира в природе 
))но несмотря на зажор все равно минус 500 гр))
))но несмотря на зажор все равно минус 500 гр))
24.10.2013
Ответить
Елизавета
Я на этой неделе тож не могла удержаться)) только у меня минус меньше)) сожрала больше))
25.10.2013
Ответить
Настя
Всем добрый вечер. У меня всего минус 100 грамм, может из-за Джиллиан, мышца начала расти...
24.10.2013
Ответить
Елизавета
Признаю честно - 2 дня косячила и как результат - 69,7 всего! Какой то расслабон пошел, не могу в руки себя взять!! Хотя трени и котрастный душ ежедневно, но вот с желание пожрать какое то непреодолимое!!))
24.10.2013
Ответить
Рина
Всем здравствовать! Елизавет, все же есть минус:-) не смотря на желание поесть. У меня на месте 91, но зато я занимась, вспомнила, что у меня есть мышцы) прес болит зараза, правда получается только через день 
24.10.2013
Ответить
Елизавета
Через день - это же тоже отлично!! Я думаю, что организма почувствовала холод и не хочет расставаться с утеплителем)) Главное не сорваться!!))ГГлянула к тебе на страницу и пустила слюну на осетинские пироги))
24.10.2013
Ответить