Тренажерка дома.
В посте ниже дали ссылку на сайт, где я наткнулась на такую программу тренировок дома, заменяющую тренировки в тренажерке.
Мне, как любителю всего готового, понравилась такая подробная программа.)))
http://dailyfit.ru/programmy-trenirovok/programma-trenirovok-s-gantelyami-doma/
Девочки, кто занимается в спортзале, прокомментируйте программу, пожалуйста!
