Принимайте в свои ряды)
Ну вот и перешла я на ПП)
Я к нему долго готовилась морально, долго изучала информацию, читала все почты в данном сообществе и вот время пришло)
Начала я в понедельник 04.11.2013, это и будет точкой отсчета)Начала я с весом 65 (но это воды во мне много было, после выходных), а так примерный вес 64 уже был) рост 163 (хотя может и меньше)
Вчера муж привес мне весы и теперь по мимо правильных продуктов я буду считать КБЖУ)
Пока для меня это не легко, но я знаю что я справлюсь)
Еще бы очень хотелось пойти в спортзал и заниматься с тренером, но к сожалению финансово нам это не потянуть....может в декабре все получится)
Определенных целей по весу я никаких пока себе не ставлю)Вернее в голове есть мысли, но тут уж как пойдет)
А теперь немного предыстории и фото)
Я свой путь к стройному телу начала еще в мае)Все это время я сидела на диете магги (Всем противникам диет прошу не комментировать сей факт)
С мая и по сегодняшний день я скинула примерно 23кг (был вес 87кг стал 64)
В объемах тоже хорошо потеряла)
Но как известно что стройное тело создается не диетой а образом жизни то я для себя выбрала на данный момент правильное питание)(за что отдельное спасибо клубу стройнеющих, а в особенности Марине-Мандарине, и еще большее спасибо Жене, (за то что я ее замучала вопросами)
А теперь покажусь я вам)(строго не судить...хотя сама знаю сама виновата сама отъелась и теперь сама же и теперь сделаю все что бы иметь стройное тело)(которого у меня кстати не было уже лет 10....отъелась я еще в институте и все мои похудения в течении 10 лет заканчивались ни чем....)
Это фото сделано вчера (знаю что надо усиленно работать над животом, начинаю уже)
Это общая разница в почти полгода:
Ну а в одежде все более мения прилично)
Сорри за фото "ню"
Буду рада познакомится с единомышленниками)))