вопросы о диете Дюкана
Диета ДюканаДевочки, я никак не могу понять что это за диета, чем питаться, что да как вообще? опытные дамы, расскажите пожалуйста.
Айва
http://www.dukan.ru/dieta/presentatsia-metodiki/100-produktov-pitaniaа ваще я неделю где то его читала...и не только его. много диет пересмотрела. но если наиболее кратко: то Вам нужно пройти тест и определиться с конечным весом. относительно этого Вам на почту пришлют продолжительность этапов. по питанию на этапах я Вам ссылочку дала.http://www.dukan.ru/dieta/presentatsia-metodiki/4-etapaпро этапы.на коучинг не соглашайтесь - это платно.
19.11.2013
Ответить
Айва
я на ней примерно с августа. конкретно на Дюкане минус 10 кг до Дюкана на диете кормящей мамы сбросила 7.честно говоря, я иногда нарушаю. и не всегда занимаюсь спортом ;) так что было бы желание похудательный процесс шел бы быстрее.
19.11.2013
Ответить
Марина
я сейчас рассчитала, точнее сайт рассчитал, что мне нужно скинуть 4 кг и все, но я то хочу 6 минимум, а лучше 8.
19.11.2013
Ответить