Эх болят коленочки.
Джиллиан Майклс 
Занимаюсь 10 день по 30-ти дневке и стали очень болеть колени с боку. Грешу на то что занимаюсь босиком. Может кто знает , чем помочь себе.
Настена
Может не правильно ноги ставите или выпрямляете? Я всегда босиком занималась, и ничего не болело
04.12.2013
Ответить
Тетя Груша
старайтесь колени держать под прямым углом и упор на пятки.А так даете большую нагрузку на колени.Фастум гель поможет снять боль.
04.12.2013
Ответить
