ПредНОВОГОДНИЙ Марафон - 27 день. Бобслей
Главный пост марафона тут
За любое количество ошибок и очепяток я вообще не отвечаю… ибо …ну в общем лучше история будет об этом умалчивать и за вчера у меня….хм... 6 баллов… остальные вопросы к Колобку…
Осталось 3 дня!
И сегодня уже новый день…
ДЕНЬ БОБСЛЕЯ!!!
Учимся грамотно поворачивать…. Сели в свой болид и взяли гантельку.. и чем лучше ваша физподготовка тем ниже должна быть ваша спина… на 2 балла делаем 50 раз в каждую сторону…
Второе упражнение «Поворачивай» .. берем гантельку и вниз… НО… мой совет берите гантельку полегче.. я через 30 таких упров умер на следующее утро… а надо сделать 50 в каждую сторону на 2 балла
************************************************************************
все! я спать!ф
Отчитываемся как и прежде, не забываем заносить свои баллы в табличку:
https://docs.google.com/forms/d/1AYe95lxLk7ju7LHau8u5be8zzifqff-wIhT6QxW-Xvk/viewform
