Я Вас всех читаю
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !И честно говоря бесят посты типа я вешу (О УЖАС) 58 кг а хочу весить 55 кг.
Но это только потому что я всем вам завидую )))
Не могу не читать ваши посты. Не собираюсь давать вам рекомендаций (кроме как молодец давай у тебя все получится)
Толстушка если уж потолстела...да как то аукнулась - намного более великий герой. И не в том что на первые 10 кг похудеть легко - если взяться - а взяться сложно.
Самое сложное перейти из разряда именно...ну скажем так для меня - из 69 в 65 Когда он (вес) стоит..,и непонятно что делать.
тарталетка
А у меня всегда вопрос когда вот так яро пишут о том, что ...перестаньте лениться, начните работать, прекратите жрать и т.п... - пишут люди у которых хотя бы два ребенка. (хотя у меня и с одной была та же ситуация)Люди куда вы детей деваете? ( это первый вопрос), второй откуда силы на спортзал - после гонки по садикам-кружкам-гуляниям -и похода в магазин между делом хоть какой ужин мужу, уложить обоих спать, незабыть выучить уроки хоть с одним.П.С. я после гонки с детьми не нахожу в себе силы бороться с недостатками своей фигуры. И да, в приоритете у меня походы к логопеду, кружки, погулять с младшим, в выходной организовать поход в театр со старшей ну в общем и т.д.худеть только мечтаю
15.12.2013
Ответить
@@@Ольга@@@
всегда можно найти время для домашней тренировки, в выходной уж точно! а для начала нужно организовать правильное питание, и не говорите, что с детьми это невозможно)
15.12.2013
Ответить
Айва
а я и не говорю. я худею с детьми. все уже отпали и офигели. спрашивают как как... я рассказываю что жрать меньше надо и двигаться больше )))) но честно говоря очень хочется мотивации. нужно ставить цели. и не отступать.
07.01.2014
Ответить
@@@Ольга@@@
согласна! главная наша проблема в голове.. там навести порядок, выстроить в ряд приоритеты и тогда все наладится. мой опыт показывает- с головой подружимся сложно))))
07.01.2014
Ответить
Айва
Мои все тоже думали все....я счастливая довольная и так мужа нашла..ребенка родила...чего уж еще надо. Так реально беру себя в руки...чего то там худею. пытаюсь прийти к мысли что нужно заниматься спортом (хотя итак в жизни тяжело....физически) для себя!
07.01.2014
Ответить
Айва
а я Вам расскажу. двое детей - это Вам совсем не один. Берешь...и делаешь все то же самое что с одним...только со вторым на руках. Нагрузка - жиры тают ))))И логопеды те же и хореографию и массаж малому и работа и мужа накормить и стирать гладить убирать кроме меня никто не будет.Просто вечером взяла...одну рисовать, другого с мужем мячик гонять по полу...а сама с гантелями по полу растекаться (30 повторений на прямые....по 30 на косые....30 всего на нижний...и три раза в неделю на руки - чтобы не такими целлюлитными выглядели. думаю вот щас как найду в себе силы и буду приседать и выпады делать. ина спину - как раньше. сама себя не полюбишь....а муж смотрит и фигеет )))
07.01.2014
Ответить
тарталетка
ага, найдете силы - расскажете потом.Если бы еще дни были похожи хоть на какой-то график, может..Или помогать кто-то приходил что бы хотя бы психологическое напряжение снимать и сил черпать тогда может тоже...И мужа отправить мячик с детьми гонять ... а если муж возвращается то ли в 11, то ли вовсе в 3 ночи...А расстекаться по полу, когда то и дело кто-то норовит на тебя залезть, а куча домашних дел свербят мозг.. И да, грешу чаем с кучей вредностей, именно в те самы 11, а то и 12 ночи , когда дети спят. И это практически единственное время побыть одной.В общем я так понимаю что все категоричные мысли выссказывают люди : 1) у которых однозначно кто-то есть на подхвате, и они могут себе позволить в четкое время ходить в спорт зал, и голословно говорить что все остальные просто ленивые.И я только один реальный пост встретила где девушка подробно рассказала как водит в спорт зал и свою 2х летнюю дочь, остальные все молчат.2) либо муж работает с жестким графиком в 6 или 7 вечера дома, и выходные по графику.но вот, есть и другие.Не примите за агрессивность, просто бьюсь как рыба, и опять срываюсь, и не вижу выхода до того момента, как младший пойдет в сад.
07.01.2014
Ответить
Айва
я еще раз говорю...берешь одного...ведешь другого в сад. пока туда-сбла и накачаешься и похудееешь. были бы движняки.у меня сейчас старшая уехала отдыхать мы с малым хоть и в режиме....но я коляской так вальяжненько гуляю - прогресс не идет!!! а когда мы с обоими в графике - го го го я потею, и такое ощущение что жизнь НАСТОЯЩАЯ идет ;) а чуть что (ну скушала нечаянно картофелинку...или конфетку) раз на пол и 30 на пресс и три подхода приседаний ;) и никакая совесть не мучает.
07.01.2014
Ответить
тарталетка
у меня так не получается. бегаю как лошадь, замечала уже что ни присесть ни тем более лечь поспать - вообще речи не идет. Бегаю как заведенная, но и готовить правильную пищу и думать что бы поесть - просто енкогда - поэтому ем первое попавшееся, и чаще всего это были углеводы ( в последнее время перевожу на белки).И группа садика на третьем этаже - я подмышку младшего и на третий этаж взбегаю, и там бегаю и старшей помочь и младшего схватить с чужими сапогами успеть надо.может метаболизм разный, может гормоны. Подруга после первого до 69 разъелась и в таком весе долго была, а второго родила (3 мес сейчас) стала 53 - без диет и контроля.блин мне бы так. я пытаюсь качать пресс, но не могу довести это до регулярности, как вспомнила сделала, а могу три дня бегать и не успеть вспомнить.
08.01.2014
Ответить
Айва
ну главное делать как только вспомнишь ;)а насчет перекусов - если в холодильнике ничего вредного нет - будем перекусывать правильным ;_)
09.01.2014
Ответить
тарталетка
вот, сегодня и про пресс вспомнила, а для перекусов сделала обезжиренный творог с хурмой (проблендерила) думаю для чая это менее вредное, и сладко.да? А еще пока пресс делала утром с колесом таким, так сын годовалый потом решил повторять за мной. 
09.01.2014
Ответить
Yulka
У меня кило 2-3 лишних, и это чувствуется))) но тоже не понимаю, когда при 170 росте вес 55 и хотят 52- это уже дистрофия, на мой взгляд))) но ведь у всех еще и фигуры разные, это надо учитывать. А насчет большого веса.. Я не рожала пока, может, поэтому не понимаю, как можно наесть кило 20-30 и потом смириться с этим. Точно знаю, что если наберу столько- обязательно сделаю все, чтобы сбросить..
15.12.2013
Ответить
Айва
да можно и не рожать. а можно рожать и наоборот похудеть ;) личное дело каждого.
07.01.2014
Ответить
Юля
а меня знаете какие посты удивляют - всегда была 50,, рожать пошла 90,, потом похудела до 80, расслабилась, обратно все наела. блин, ну как так??? знать, какой можешь быть конфеткой, и сидеть сложа руки. не понимаю.
15.12.2013
Ответить
@@@Ольга@@@
Тоже хотела написать подобное, но побоялась, что девочки с избыточным весом обидятся.
15.12.2013
Ответить
Айва
а если никогда не была...и всю жизньм ечтала - что вот, рожу, вот отмучаюсь воспитаю - обоих. и кааак займусь и все в штабеля будут падать. а оно не получается
07.01.2014
Ответить
Айва
ой да лан какие уж тут обиды. Обидно на себя в зеркало смотреть и про себя всякое думать. а уж к мнению окружающих давно уже все адаптировано.
07.01.2014
Ответить
@@@Ольга@@@
ну для меня предельный вес был 60 кг, ну если не считать первые месяцы после родов-тогда я весила 75, но это не считаю, так как все это скинула легко, а вот дойдя до 60, мне казалась, что я нормальная, пока один умный человек открыл не глаза на мою фигуру....я уму благодарна, тогда я взялась за себя, сейчас я вешу 57, так как из-за болезни бросила ходить в зал и косячила с питанием! Сейчас мне нужно 53 кг и нормальная фигура, даже не идеальная...даже на нормальную фигуру нужно ПАХАТЬ!!!!! Конечно такие посты, на которые вы намекнули, не нравятся многим девушкам, чей вес за 65...так как для многих из них 58 это предел мечтаний, но для людей, которые всю жизнь имели нормальный вес, даже плюс 4 килограмма это уже дискомфорт. Так что это палка о двух концах... А чтобы вес сдвинулся, нужно работать, работать и работать!
15.12.2013
Ответить
Айва
Нет, Вы меня не понимаете. для Вас 65 много. для меня - 70 - отлично!!! муж любит вещи налазят...можно и дальше ножку задирать - на более высокую планку. Ну я согласна...у всех вес свой и уровень физ. подготовки свой...кто то в 70 ногу не может поднять...а кто то в 70 бегает прыгает и триатлоны побеждает.
07.01.2014
Ответить
Надя
А я пишу типа ужас вешу 56, хочу 50-52 но сука жру, благо зал не дает разжиреть сильнее, а если фото выложу, то неет ты худая и так чего тебе жаловаться, а мнее..работать и работать)
15.12.2013
Ответить
Иннуля
)))))а посты типа я вешу 55 а хочу 50?))) а вес зараза ниже 53,7 ,не опускается ....это сложно ....легче наверное 10 скинуть чем последние 5... Всем хочется идеального тела )))
14.12.2013
Ответить