Вопрос про ПП
Реально ли за 6 мес скинуть 20 и более кг.?если ПП + спорт 2-3 раза в неделю,могу так же отказаться от еды после 18-19 (спать ложусь не раньше 23 часов)
Ольга
Вполне реально. У меня был большой вес, на ПП скинула за 9 мес почти 25 кг.
08.01.2014
Ответить
Надя
пп предполагает последнее питание за 2 часа до сна. реально скинуть 2-4кг в мес, в первый месяц можно больше дальше худется будет медленннее
08.01.2014
Ответить
Marya
Реально. На минус 60 и пп за 9 месяцев 18 кг, но я по утрам много вредного иногда позволяла и с мужем на выходных расслаблялись. Если сильно не нарушать и за полгода уйдет столько).
08.01.2014
Ответить
Януся
вполне реально. Получается в неделю 1 кг. скинуть нужно. Я на ПП летом даже без спорта худела на 1 кг. в неделю. Зимой без спорта тяжелей худеется. Думаю, у вас получится все.
08.01.2014
Ответить
Мария
спасибо,щас мечусь,вроде ПП лучше,но мозг мой еще предлагает японку,а после монодиету,типа 6 лепестков
08.01.2014
Ответить
Януся
ПП легче гораздо переносится, чем диета. Ну и здоровей, конечно. А когда худеешь и при этом хорошо себя чувствуешь, то нет соблазна все бросить
08.01.2014
Ответить
Мария
эт да,на дюкане сидела жутко печень болеть начала.Бросила как только дошла до желаемого веса,как итог набрала все обратно и еще + 5 кг
08.01.2014
Ответить
Януся
я на Дюкане анализы сдавала до и во время диеты. Билирубин вырос сильно на нем. Видимо, для печени действительно плохая диета эта.
08.01.2014
Ответить
НатальяР
Я на -60. Сейчас на 6 лепестках)) Отвес с конца октября почти 17 кг. Чувствую себя хорошо и соблазна нет))
08.01.2014
Ответить
или просто вес хочется побыстрее согнать?