Войти
Pinocchia
Вермишелька, 14 лет 7 месяцевДаниэлька, 9 лет 8 месяцев Екатеринбург

Кремлевская диета. Отзывы и личный опыт

дарина
Тегусигальпа

Было дело по молодости. Отличный результат был в виде: вечно хренового настроения, прыщавой морды лица, запоров, сухости рук, ломкости волос...Выход был плавный, но как только начала есть более ли менее углеводную еду (яблоки, овощи...) всес вернулся назад...а вот кишечник пришлось ещё пол года восстанавливать.

0
14.01.2014
Pinocchia
Вермишелька, 14 лет 7 месяцевДаниэлька, 9 лет 8 месяцев Екатеринбург

Ой, аватарку поменяли:)  тоже много прочитала сегодня про трудности связанные с этой диетой. спасибо, буду надеяться, что минуют меня сии проблемы:)

0
14.01.2014
дарина
Тегусигальпа

Странно. Вот же наш народ какой, пишешь, что хреново это всё....ан...нет....всё равно хотят попробовать. Неужели минус на весах дороже здоровья. Ну да ладно, удачи!

0
14.01.2014
Pinocchia
Вермишелька, 14 лет 7 месяцевДаниэлька, 9 лет 8 месяцев Екатеринбург

организмы ведь у всех разные. У меня есть знакомые, которые сидели на этой диете (давненько правда), никаких проблем не было. Поэтому и говорю, что надеюсь, что все будет ок.

0
14.01.2014
дарина
Тегусигальпа
Удачи, авось обойдётся:))) Главное воды побольше  клетчатку не забывайте. Не думаю, что ваши знакомые были откровенны на все 100% что бы рассказывать про свои проблемы с туалетом и прочими хренями на фоне такого питания
0
14.01.2014
Pinocchia
Вермишелька, 14 лет 7 месяцевДаниэлька, 9 лет 8 месяцев Екатеринбург

Спасибо:) Про туалет и так ясно, что будут проблемы, хотя они у меня и так постоянно есть, хоть как питайся. А вода - это конечно.

0
14.01.2014
Оля
Тверь

Марина, а подскажите какую-нибудь литературу по правильному питанию. Хочу начать правильно кушать, а с чего начинать не знаю...

0
14.01.2014
дарина
Тегусигальпа

Не знаю, Оль. Никогда специально на эту тему ничего не изучала.

0
14.01.2014
Neugomonnay@
Валерия, 22 года 11 месяцевАрсений, 13 лет 5 месяцев Москва

Оо..прям как у меня.... больше никому ее не посоветую

0
14.01.2014
Лена
Сашенька, 14 лет 9 месяцевМой ангел, 8 лет 10 месяцевРома, 6 лет 10 месяцев Липецк

Я сидела, скинула за месяц 7 кг,мне была проще на ней сидеть, тк мне сложнее отказаться от мяса, чем от сладкого)

Мама моя за 2 мес- 15 кг и ее подруга за 3 мес. -20 кг)

0
14.01.2014

А назад потом они не возвращаются с учетом постепенного выхода из диеты?

0
14.01.2014
Лена
Сашенька, 14 лет 9 месяцевМой ангел, 8 лет 10 месяцевРома, 6 лет 10 месяцев Липецк

ну это как в любой диете, если придерживаться каких-то рамок, то нет, а если начать опять есть и днем и ночью все подряд , то конечно вернуться)

0
14.01.2014

Да я ночью ни разу в жизни не ела)) даже будучи дважды беременной )) мне такое и в голову не пришло бы)

0
14.01.2014
Лена
Сашенька, 14 лет 9 месяцевМой ангел, 8 лет 10 месяцевРома, 6 лет 10 месяцев Липецк

ну это я к слову сказала)

0
14.01.2014
Pinocchia
Вермишелька, 14 лет 7 месяцевДаниэлька, 9 лет 8 месяцев Екатеринбург

у меня тупо сил нет есть по ночам, я сплююююююю. У меня косяк еще в том, что я завтракать не могу. Не могу и все тут(( И после шесть запрет на покушать меня тоже не устраивает. Ужин в районе 7 вечера. А как по другому? Все ведь работают.

0
14.01.2014
Таня
Максим, 12 лет 8 месяцев Кемерово

Я 2 раза на ней сидела. Первый раз скинула где-то 12 кг за 2,5 мес, для меня это много, т.к я при росте 156 весила 65 кг. С диеты слезла без плавных выходов, набрала 3 кг, вес держался лет 5, второй раз скинула немного, но и сидела недолго, забеременела. Я ограничивала сладкое, мучное, крупы, картофель и бананы. Баллы особо не считала, мне одна девушка советовала каждый день есть капусту в любом виде и в любом количестве, чтобы стул был регулярным. И апельсины тоже. Не надо на 20 баллах сидеть, как пишут, этим можно здоровье убить. Пусть лучше вес уходит медленно, но верно. Я не столько в весе теряю, сколько в объемах, последний раз где-то замесяц с 72 на талии дошла до 64. Больше вареного мяса, печеного, меньше жаренного, налегайте на молочку, сыры, рыбу, не ограничивайте себя в овощах, тогда никаких проблем с кожей и волосами не будет. Вес уходит быстро, поэтому и настроение у меня тоже всегда хорошее было, еще бы, каждый день отвесы, при этом не голодная. Как закончу гв, обязательно опять на нее сяду. Мне очень нравится она, очень эффективная, если с умом подойти, то вреда для здоровья не будет. Удачи вам, все обязательно получится!!!

0
14.01.2014
Ирина
Егор, 13 лет 11 месяцевВика, 9 лет 11 месяцев Екатеринбург

по молодости тоже сидела на ней. По моему личному опыту - лучше система минус 60. на ней проще. особенно если сладкое любишь.

0
14.01.2014
Pinocchia
Вермишелька, 14 лет 7 месяцевДаниэлька, 9 лет 8 месяцев Екатеринбург

я как раз к сладкому спокойно отношусь, а вот без мяса не могу(((( Меня на -60 на три дня хватило. А потом все, плюнула, но правда я тогда еще кормила дочь, есть хотела ужасно.

0
14.01.2014
Ирина
Егор, 13 лет 11 месяцевВика, 9 лет 11 месяцев Екатеринбург
ну тогда есть диета магги...или яичная..там одно мясо почти каждый день..) сидеть 4 недели..ну а так если к сладкому ровно, то наверно нормально будет на кремлевской
0
14.01.2014
Ульяна
Ксюшенька, 13 летВера, 10 лет 1 месяц Калуга

Я сидела на ней дней 5 и заболшели почки((( но эффект от исключения углеводов мне понравился и я выбрала для себя диету белково-Углеводного чередования(буч). Принцип очень похож, но переносится легче. Вот на ней уже скинула хорошо очень - но сидела не долго, забеременела. Сейчас ребенку 7 мес., сажусь на неё снова.

Моя подруга в свое время на Кремлевке скинула около 20 кг.

А ещ есть сайт "углеводов.нет" - там суть та же самая что и при кремлевке, очень много статей и рецептов, безуглнводные сладости. Посмотрите)))) Удачного похудения.))))

0
14.01.2014
Albinochka
Амир, 16 лет 3 месяцаМира, 8 лет 11 месяцев Алексеевка

я скидывала 15 кг,но это лет 10 назад было)
0
14.01.2014
Спор на 8 марта день 1) Вот такую пенсию я хочу!!!

Похожие записи