Атака пройдена
Диета ДюканаИтак, вчера был последний день атаки, но так получилось, что и сегодня я весь день на белках. Итого 6 дней, минус 2,2 кг. Ни одного срыва, я даже не ожидала.
Перехожу к круизу, и вот думаю, томатный сок можно? И морские водоросли и капуста - это морепродукт или овощ? Читала содержание белков/жиров/углеводов в салате чукка, слишком мало белков и много углеводов, не стала есть.
Kuzdra
Морепродукты - это те, что были животными. )) А капуста и водоросли - все-таки растения. )) Я бы посмотрела на содержание белков/жиров/углеводов в исходных продуктах и отнесла бы либо к зелени, которую всегда можно, либо к овощам (что скорее). А вот в виде салата - туда же всегда и сахар добавляют, и масло, вот и выходят высокие показатели.Томатный сок я пила и пью, только выбирайте, где нет сахара и желательно соли.
19.01.2014
Ответить
Наталья
зайдите на сайт а лучше книгу прочтите там написаны все продукты которые можно......
18.01.2014
Ответить