Я готова бегать хоть каждый день. Но нужно ли это? Будет больше пользы и вреда? Бегаю на дорожке, утром, примерно час. Моя цель - избавиться от жировой прослойки. Результат будет лучше, если я буду бегать каждый день? Или лучше через день?
Москва
Мне фитнес- бикини Аня Денисова советовала кардио каждый день для лучшего результата. Девочки у нее многие так и делают. Результат заметен уже через месяц
0
13.02.2014
Ответить
