Войти
Лялюнчик
Лялюнчик → Клуб Стройнеющих
Шилопопик, 14 лет 4 месяца Элиста

Тем,кто на ПП

Более месяца(точнее не скажу) сижу на пп,на расписанном по бжу меню,из спорта только дм,и то только неделю как подключила,сижу не строго,иногда позволяю себе некоторые "слабости" в виде печеньки или конфетки,но не каждый день.Итог:-4 кг за это время.Как думаете-нормально худеется или медленно?может вообще урезать себя в "слабостях"?
пы сы. Девулички,БЖУ для меня рассчитывала и меню составляла замечательная девушка Лена- 
Она супер мотивашка,благодаря ей у меня уже есть неплохие результаты в похудении!
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Дарья
Дарья
Иван, 15 лет 6 месяцевЛёва, 13 лет 3 месяца Нижний Новгород

я ела сладкое каждый день и много сбросила)

0
14.02.2014
Ответить
Лялюнчик
Лялюнчик
Шилопопик, 14 лет 4 месяца Элиста

А много-это сколько?

0
14.02.2014
Ответить
Дарья
Дарья
Иван, 15 лет 6 месяцевЛёва, 13 лет 3 месяца Нижний Новгород

20 кг

0
15.02.2014
Ответить
Ольга
Ольга
Старшенькая ;), 16 лет 9 месяцевМладшенькая ;), 8 лет 3 месяца Новосибирск

а сладкое ели до обеда или после тоже?много сладкого?

0
15.02.2014
Ответить
Дарья
Дарья
Иван, 15 лет 6 месяцевЛёва, 13 лет 3 месяца Нижний Новгород

НЕ много и НЕ на ночь)при физической активности.но сейчас вот последний жир не добивается никак.

0
15.02.2014
Ответить
Ольга
Ольга
Старшенькая ;), 16 лет 9 месяцевМладшенькая ;), 8 лет 3 месяца Новосибирск

спасибо))

0
15.02.2014
Ответить
дарина
дарина
Тегусигальпа

Организм способен отдавать примерно 100 гр жира в сутки. Вот и считайте:) Всё, что превышает эти цифры не является сброшенным жиром (если скидываем больше значит уходят: драгоценные мышцы, вода и каки...) Думаю у вас есть повод радоваться.

0
14.02.2014
Ответить
Лялюнчик
Лялюнчик
Шилопопик, 14 лет 4 месяца Элиста

Вы меня порадовали,спасибо,значит все у меня правильно идет,так что продолжаю в том же духе)

0
14.02.2014
Ответить
Олеся
Олеся
Варвара, 13 лет 7 месяцевДима-Ангел..., 14 лет 7 месяцевВиктория, 8 лет Уфа

Ляль,скинь меню в личку))

0
14.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Малышка, 8 лет 11 месяцев Ногинск

и мне и мне меню

0
14.02.2014
Ответить
Настёнка
Настёнка
Апельсинка, 13 лет 9 месяцев Тула

И мне и мне и мне))тоже очень хочу так похудеть))

0
14.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Малышка, 8 лет 11 месяцев Ногинск

я начала уже, но разнообразия хочется

0
14.02.2014
Ответить
Катеринка
Катеринка
Виктория, 14 лет 11 месяцев Подольск

4 кило за месяц,вот это результат))

0
14.02.2014
Ответить
Лялюнчик
Лялюнчик
Шилопопик, 14 лет 4 месяца Элиста

Хороший или плохой?)))

0
14.02.2014
Ответить
Катеринка
Катеринка
Виктория, 14 лет 11 месяцев Подольск
да конечно хороший)))))))))))))))))если не сложно скиньте примерное ваше меню)
0
15.02.2014
Ответить
Лялюнчик
Лялюнчик
Шилопопик, 14 лет 4 месяца Элиста

Спасибо!насчет меню в посте дописала кто мне помог с этим!

0
15.02.2014
Ответить
Лариса
Лариса
Ванюшка, 15 лет 11 месяцев Москва

Отлично худеется! Так и надо худеть постепенно, чтобы потом не вернулся вес.

0
14.02.2014
Ответить
Лялюнчик
Лялюнчик
Шилопопик, 14 лет 4 месяца Элиста

Ну хорошо что так,спасибо,а то я думала,что это мало)

0
14.02.2014
Ответить
Марина
Марина
Матвей, 13 лет 11 месяцев Москва

И мне, пожалуйста, в личку, если можно.. Спасииибо!!

0
18.02.2014
Ответить
ирина
ирина
Екатерина, 15 лет 6 месяцев Краснодар

скиньте мне пожалуйста меню в личку

0
15.02.2014
Ответить
венки на ногах 19й день

Похожие записи

Болеем(((
Походу не светит нам СДС
Похудание 2
Больная тема про лишний вес.
1/30