Вопросик.

с овсянкой вы погорячились))) на кашу вам полстакана хватит,это где то грамм 30 сухой выходит)

23.02.2014

Ответить

и с пшеничной тоже)

23.02.2014

Ответить

и я не гуру)по овсянке на завтрак вопрос...вы в сухом виде указали?съедите столько?)

22.02.2014

Ответить

Да, в сухом.Это много? Я раньше 50 г ела, и то мало было -решила увеличить.

23.02.2014

Ответить

для меня оч много)мне на приличную порцию густой каши нужно грамм 30 (это прим.4 ложки), а 100 г сухой это же полкострюли выйдет..

23.02.2014

Ответить

Я не гуру конечно, но на обед к бедру овощей бы.

22.02.2014

Ответить

Это понятно, но овощей таких, каких надо нет, поэтому обед такой)

23.02.2014

Ответить

А что за програмка такая? ))) все прям считает)))

22.02.2014

Ответить

My Fitness Pal

23.02.2014

Ответить

И у меня такая же!очень круто с ней

23.02.2014

Ответить