день 21,22

21-ничего. 22- растяжка, пресс, ноги попа, руки, икры. Радует, что слегка попа и ноги подтянулись, пресс прорисовывается отдаленно, при условии, что напрягаю пресс))))пока только так,  

Ниже пресс, НО с напряженным прессом, все остальное лучше видно, чем в предыдущих постах, и тут лучше видно, что надо все качать и качать.Хочу, чтоб пресс было видно не тогда,когда приходится его напрягать, как ниж

е( эххх, пузошар поскорее бы ушел(((