L - карнитин

Я покупала бутылку 500мл и пила...брала дозировку 3000 ед говорят,что это максимум при активной нагрузкаНо надо не забывать это больше витамин и если ты будешь пить 3000 ед в день все будет ок,пере дозировки не будетНо у меня от него в сон клонило,хотя по идеи эффект должен был быть обратный

Лучше с эндокринологом проконсультироваться, зависит ведь от типов узлов, схемы лечения и профилактики. А зачем L-карнитин вообще пить? Я знаю жидкой пьют во время фитнеса, для большей выносливости и якобы немного разгоняющей метаболизм (по факту просто потеешь).

На счет щитовидки-лучше у врачай спортивных все же уточнить...Специалисты рекомендуют употреблять 1000-3000 мг L-Карнитина в зависимости от спортивной дисциплины, тренированности спортсмена и индивидуальных особенностей организма.http://fitlist.ru/vitamin/1545/