пора и мне готовиться к лету
начну
исходные данные
ог - 85
ож - 65
об - 93
нога - 53
ну и фото
а вот это будет мой мотиватор
это я пару лет назад во времена правильного питания и занятий дома по видео
mistika
Как ты шикарно выглядела,правда и сейчас не так уж и плохо!)))) удачи дорогая
25.03.2014
Ответить
Мария
Блин, у меня похожее строение и я вечно борюсь с галифе))), ты так же? Либо с этим нет проблем? И как? Меньше жрать...тяжело
24.03.2014
Ответить
Светлана Нутрициолог
Да всякие десятиминутки и еще видео были с чернокожей тренершей на пресс 30 мин и ноги-попа 30 мин
24.03.2014
Ответить
Наталья
Я после первого ребенка тоже по этому видео занималась ))))) тут в эту субботу начала тоже опять заниматься ))))) теперь еле хожу ))))))
24.03.2014
Ответить
sve.
Ого, какой "мотиватор"!!! У меня похожие параметры, хочу к лету , как Вы) раньше)!
24.03.2014
Ответить