Москва
Девочки, я села на ПП не очень строгое, так как худеть не нужно. То есть, иногда сложные углеводы вечером поедаю.
А так же спорт, который, к сожалению, не регулярен в связи с окончанием института. Занимаюсь 1-3 раза в неделю пока.
А что еще нужно делать, чтоб убрать целлюлит? Массажи делать не умею. Или этого всего достаточно?
Повторюсь, худеть мне не нужно, так как вес 53 при рост 170. Спасибо!
Москва
Хотя я и на пп и спорт кажд день и я как раз худею, мне еще много нужно скинуть.. Но вопрос тот же, постою послушаю;-))
Москва
Ты месяц на пп и спорте?? Ты же еще и плаваешь? Ну плюс массаж мед.. Жду когда у меня уйдет, пока меня это прям беееесит;(( ну и надеюсь, что я все таки начну плавать!
Москва
Нет, я уже 2 мес 2 дня на ПП) массаж не делаю, мыж тогда заболели, больше и не делала, а на счет плаваю... Хм, с Дашей на руках как то не плавается особо) тусня в воде просто получается))
Москва
Ну заниматься я начала с того дня как и ПП 27 января, в марте нас болезнь свалила, почти 3 нед не занималась , но ПП старалась соблюдать
Москва
А в чем заключается ваш принцип ПП? Опишите основные задачи, которым вы следуете, пожалуйста!
Краснодар
Москва
Ян, порадовала этой информацией. А я думала, что целлюлит навсега. Придерживаюсь ПП, пытаюсь регулярно ходить в зал, теперь буду надеяться, что целлюлит покинет меня!
Краснодар
Москва
Здорово))) я тож на пп и тож жду когда забуду даже как пишется слово целлюлит)))
Москва
Я 1,5 мес. На ПП, только не считаю бжу, все никак весы не куплю кухонные. Похудела на 4 кг)))
Краснодар
Москва
У меня в зал получается только 2 раза в неделю. Сегодня купила весы) начну взвешивать порции.
Москва
Перед душем ежедневно делаю массаж круговыми движения сухой щеткой из натур щетины(продаются в магазах типо доя души и душа) и после душа мажусь через день маслом зародышей пшеницы,учитывая,что моя кожа от природы не эластичная и целюль ого как всегда был виден,то за два месяца у меня реально на 50-70% стало менее видно целюль !!!!!буквально минут5-10 нужно массировать))по проблемным зонам!
