Когда же начнется похудение!!!!
Привет всем!!!!Уже около 4 месяцев стараюсь придерживаться ПП записалась в кардио зал,бегаю на дорожке и лыжах 4 раза в неделю и вес собака так и стоит 59-60,рост 164 надо вернуть свои 54-55 
руки опускаются!!!!!!!
руки опускаются!!!!!!!
Еленка
А что у Вас с объемами??? Может просто идет набор мышечной массы, от этого вес не уходит, а объемы меньше становятся???
30.03.2014
Ответить
дарина
ПП это не средство от лишнего жира, что бы жир уходил должен быть дефицит ккал, даже при очень правильном питании!
30.03.2014
Ответить
Самая счастливая
Значит перебор калорий. Потому что так не может быть или пп не пп. вы считаете их? Я не профи в этом но пишите свое меню в пост может девочки подскажут.Я кстати в такой же точно борьбе за 5 кг)))
30.03.2014
Ответить
Dasha
стараюсь в 1200 укладываться,мне тоже эти 5 кг все портят надо вернуть свои 55((((тем более весна на носу!!!!!
30.03.2014
Ответить