Всем приветы 
..я дома ..отдыхаю..после командировки
Вчера питание было не многоразовое ..но по голоду и умеренное ..в итоге утром минус 400 
сходила в магаз ..купила себе кроссовки ...вечером пойду смотреть на фитнес-центр ..если понравится.. куплю абонемент ..
нас кстати снегом завалило..метель..ветер ..бррр..
ну и о меню..
с утра кашка на воде. чуток молочка , щепотка суш. клюквы и щепотка миндаля
пообедала тока что борщ , вместо сметаны нат.йогурт и кусочек зернового хлеба ..
потом будет котлетка и салатик
и вечером уже привычный творог с корицей, клюквой .. и кефирчик
всем хорошего дня 