Подрастроилась
Мой дневничок похуденияОй, девочки, перехвалили вы меня. Встала на весы +600грамм. Расстроилась не то слово. Вчера посидела на кефире, но надо же было заявиться моей подруге в 10 вечера с моим любимым творожным тортиком. Думаете я удержалась..какой там((( Еще и занятия пропустила..
Сегодня занимаюсь усиленно, покуашала котлетки на пару, вечерком попью кефирчика...Как я и говорила, мой вес ниже отметки 70 не спускается.. До понедельника конечно еще есть время, ноя сомневаюсь, что у меня получится(
Как не пряч живот, он выпирает..
Простите за качество, сотка беспонтовая..с сыночкой хотела сфоткаться..и сына не смотрит и у мамы живот торчит(
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
Машунь, скинь мне свои крема обертывающие? сижу намазалась охлаждающим из беларусской косметики..но он все равно кончился..вот думаю тоже купить, но не знаю какой и где его брать
27.02.2014
Ответить
Chumashka
У меня novosvit - моделирующая маска для похудения "горячий шоколад" - жгет очень сильно, кажется, что ожог, а потом когда смываешь - снова жгет еще целый час.Я в это время упражнения делаю...А второй крем - eveline термоактивная сыворотка dermapharm...Я покупала второй в Подружке, а первый мне отдала моя подруга, которая не смогла им пользоваться, а мне нравится))))
27.02.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
спасибочки) на днях выберусь..чего нибудь прикуплю)
27.02.2014
Ответить
Дарья
поначалу заставляй себя силком не жрать на ночь)на ровне с заповедями "не убий","не укради","не изменяй мужу","не ешь жиры-угли на ночь")))))))если дневной "грех" можно отскакать,отработать,вечером недобрать,то на ночь-это всё,100% в жир,весь день насмарку!!!Пришла подруга с тортом-доставай творог и ешь весь вечер,муж с пивом-ешь морепродукты,креветки и т.д.Потом в привычку войдет!Я своим тощим подругам говорю-ко мне вход только с овощами и белками,привыкли,на вино сухое перешли)))А сейчас уже научилас не реагировать на соблазны,могу спокойно сидеть с мужем,жрущим колбасу с пирожным в 12 ночи и блином заедающим)))
27.02.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
к несчастью я грешна))))))) я как то тоже отошла от сладостей..могу спокйно сидеть пить зеленый чай когда воркуг пироженные и конфеты..то творожный торт...это мой самый опасный соблазн)
27.02.2014
Ответить
Дарья
ага,я в магазинах их стороной обхожу))))жду сахарозаменитель,а то разгрешилась не на шутку)))
27.02.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
я вот кстати если сильно хочется конфеты на фруктозе покупаю в диабетиеских отделах)
27.02.2014
Ответить
Дарья
да,только калорий там еще больше.а я заказала натуральный,без калорий почти.отпишусь как посылку получу!!!еще каш льняных,не пробовала ни разу,они белковые,можно вечером есть,короче напишу как че)))
27.02.2014
Ответить
Chumashka
Ну в 10 вечера - это ты даешь...Я после 6 вечера кроме чая и воды ничего вообще в рот не беру.Мой рацион на сегодня такой: утро - 2 блинчика с мясом - 8:15 примерно, затем в 12-12:30 - перекус грейпфрут, в 14:00-14:30 - обед - морская капуста и кальмар, а может и без него, ужин - кефир- 17:30-18:00.Кефир со специями (много корицы, красный перец и имбирь на кончике ножа).И после 18:00 - все, чай до утра...Если бы я днем 23 февраля не нажралась пиццы, возможно вообще круто бы было, но я нажралась, и поэтому сейчас на весах 72,7 кг....Но все равно - минус 6,3 кг.А тоже говорила "не могу, вес не уходит после 75 кг".Надо просто не искать себе оправдания, и не договариваться с собрй, а брать и худеть.Либо уже тогда не издеваться над организмом, иначе больше наберешь, чем сьросишь...
27.02.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
какая же ты умничка!а я сегодня снова у тетки блинов наелась..конечно тепкрь после 6 вообще ничего не буду есть и завтра на кефире..но..дура..ругаю себя..
27.02.2014
Ответить
Chumashka
Мне блины аж прямо снятся...но специально их не пеку....может, свекровь испечет, я тогда парочку скушаю...а так - нет...Я просто поставила себе цель.Я в таком весе никогда не была, а соответственно - пострадало тут же все - самооценка, настроение, сексуальность.Я не могу ходить по магазинам, там ничего не могу подобрать.Все смотрится уродски, ну и ты аонимаешь,что шопинг не удается, я чуть не плачу.На меня только какие-то бабские кофты на 50-летних женщин....поэтому хочу похудеть, и быть как раньше, и чтобы муж пылинки сдувал)))
27.02.2014
Ответить
Chumashka
Ты очень даже красиво одета)))и выглядишь супер)))так что не расстраивайся)))
27.02.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
спасибо))) я вот кстати нашла отличный магазин OGGI там на меня есть молодежные платья и кофточки..а то тоже как не пойдешь 50й ращмер как на тетю вещи..а теперь я там одеваюсь и там все очень дешево..
27.02.2014
Ответить
Наталья
Мне кажется чтоб животик ушел надо упор спорта на живот а не просто диета......я на ПП сижу....мне нравиться.....
27.02.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
милая, я по 2 часа в день гуляю(толкаю коляску по снегу, приохжу мокрая) + шейпингом занимаюсь+планирую начать бугать на следующей неделе..ну и конечно пп..голодом себя все же не морю
27.02.2014
Ответить
Наталья
на живОт,если он тебя не устраивает то.......купи пояс сауна для похудения,будут бока уходить.....одела его и гуляй......
27.02.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
вот я кстати в аптеке видела..реально помгает?стоит брать? думала воо как раз для гуляний..
27.02.2014
Ответить
Наталья
помогает убрать........мой живот не уберет,а вот твой поможет убрать.....потеешь сиьно под ним...
27.02.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
у тебя больше живот чем мой??? ни одной фотки твоей не видела..хоть раз бы показалась)
27.02.2014
Ответить
Наталья
Неее,такое безобразие не покажу.......живот большой,Очень....90 кг веса как ты думаешь?))))У тебя просто миниживотик по сравнению с моим)))
27.02.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
ну и зря) мне очень интересно посмотреть..а какой рост у тебя? нельзя так на себя говорить "безобразие"..по аватарке вижу что ты очень красивая женщина (это ведь твоя?)
27.02.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
ооо..ну при таком росте тоже самое что и у меня при 160 -70..покажись а?)))
27.02.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
почему не фоткаетесь? для меня это как стимул, как взгляну на свои фото и сразу перестаю жрать)
27.02.2014
Ответить
Аселька
всё хочу мужа попросить нормально меня сфотать в белье вовесь рост..чтобы потом сравнить! и стыдно и авы ставлю только лицо))))) эх а как хочется купаться))) в последний раз я купалась не стесьняюсь когда была на 6.7 месяце беременности)) а это было уже давно!)
27.02.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
я сама себя перед зеркалом без вспышки фоткаю...в дневнике ниже есть...я тоже хочу выйти на пляж красоткой, но очень комплексую...
27.02.2014
Ответить
Аселька
у меня много знакомых девчонок пышек.. они говарит мне пофиг я самая красивая))) а я так нимогу))) МОГУ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ СИДЕТЬ НА ПЛЯЖЕ и просто бегать за ребенком))
27.02.2014
Ответить
Рыжая бестия
Девчонки, что за ерунду вы говорите. На пляж надо идти обязательно! Вы же не на подиум выходите, а для своего удовольствия будете купаться и плевать надо на всех. Но заниматься конечно надо! Просто отказывать себе в удовольствие полежать на пляже не надо из-за чьего-то мнения.Я вот хоть и худая, но фигура после родов все равно ужасная, надо качать пресс. Если до лета не справлюсь с этим, все равно на пляж пойду и пофиг кто что подумает.P.S. Карина, а ты все равно красавица и очень позитивный человек!
27.02.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
спасибо огромное)очень приятно))но мне даже за мужа за обидно..выйдет он со мной..вокруг молодухи стройные и я...
27.02.2014
Ответить