Ну что же...сегодняшний мой рацион никак нельзя отнести к разделу Пп.
Сутречка я доела вчерашний тортик, надеясь что в 8 утра моему организму не грозит ожирение
На обед были котлеты на пару с морковкой, на гарнир тушеная стручковая фасоль в соевом соусе с чесноком (на фото порция мужа)
За ужином я побаловалась салат ком на сметане и кефире с яблоком
Как считаете, такой приблизительный рацион подойдет для умеренной диеты(не считая конечно торта)
Прошу прощение за такле оформление и фотки чтото странно закидываются, сижу с планшета, очень не удобно.
Девочки, посоветуйте пожалуйста, что убрать, и не многовато ли для ужина еды?
