Когда можно начинать занятия спортом после пневмонии, вот и весь вопрос))
Дрогобыч
Ну, хотя-бы месяц дома посидеть — гимнастику делать, организм слушать. Как почувствуете, что домашняя нагрузка мала — добавляйте понемногу. Не сразу на старую интенсивность выходите.
0
12.05.2014
Ответить
Екатеринбург
я уже почти месяц дома... вроде не сильно устаю от прогулок коротких даже... устала сидеть дома)
0
12.05.2014
Ответить
Дрогобыч
))) Ну, тогда что-нибудь легенькое и лучше на свежем воздухе... Смысла сидеть в 4х стенах тоже особого нет.
0
12.05.2014
Ответить
Москва
я через три недели смогла только. но в начале не хватало дыхания, аж в глазах темнело(( в первое время ушла в кардио, чтобы сердце и легкие приучить к нагрузке заново, и только потом в силовые.
0
12.05.2014
Ответить
Екатеринбург
ясно! спасибо!) я думаю плаванье или бег легкий для начала...
0
12.05.2014
Ответить