Марафон: 30 дней после майского обжиралова! 08.06
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Привет девочки! Я сейчас на даче, весов у меня здесь нет. Два дня буду писать только питание. Пишу с телефона, если что, извиняйте)
Marina
Вес 66.6 (плюс 400г). А сегодня 66.8 (((((( откуда??? Два дня назад было 66.2. Хочется разреветься от обиды. завтрак — овсянка с курагой, два криспаобед — роллы, томатный сокперекус — йогурт ужин — курица запеченная, салатперекус — кефир
09.06.2014
Ответить
Юлия Солиманка
Вот и у меня также,еда такая же,а привес.не пойму ы чем дело.....
Вес 83
З. Овсянка с бананом,конфетка
П.крипсы с творожным сыром
О запеченая курица с огурцом
П.изюм
Без ужина,есть совсем не хотелось на работе
Но после работы сьела 2кусочка сыра вечером:((((
09.06.2014
Ответить
Екатерина
Завтрак: каша овсяная
Обед: три ежика, тушенные в сметане
Перекус: творог
Ужин: стейк семги, запеченный в фольге
09.06.2014
Ответить
Екатерина
66.900еда — уже не помню. Вообще я расслабилась. Пока моя главная цель — не набрать вес. Скоро в отпуск, не хочу подходить к отпуску, находясь в диете — боюсь набрать еще больше. Так что сейчас периодически себе позволяю съесть что-то не то не в то время и слежу за весом. Без крайностей конечно. После 18 часов все таки не ем.
09.06.2014
Ответить
Anasteisha
Вес 53, 5...канечно, на сухарях сижу и рисе,отравление лечу...сегодня вроде полегче, завтра попробую вернуться на систему.
08.06.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
66,4сегодня впервые ела по ПП1. омлет2. Клубника, черешня3. Куриная грудка с чесноком, авокадо, персик4. Сыр, огурец5. Куриная грудка с овощами
08.06.2014
Ответить
~~Olianka~~
Сегодня после шашлыков не взвешивалась....З — сырники со сметанойО — суп гречневыйП — банан, персик, мороженое))))У — салат овощной + мясо с фасольюПеред сном кефир или творог будет.
08.06.2014
Ответить
