Как мотивировать себя

Не раз и не два читала здесь об отсутствии мотивации, мешающем процессу похудения сильнее, чем что бы то ни было еще, просьбы "дайте мне пинок" и все в таком духе) Давно хотела поделиться своими размышлениями про то, как мотивировать себя, да все руки не доходили:

Как мотивировать себя :)