Лишнее

А я смогла, вопросы будут, обращайтесь)))
10.08.2008
Ой, конечно же поделись! Как?
10.08.2008
Ну вообще, девочки ниже писали про систему минус 60. Я худела в принципе не по ней, а инстинктивно. И многое получилось оттуда. В общем так. У меня было - сладкое нет, кушать до 6-ти вечера (кстати, цифра лично для меня критичная, потому как поем в пять минут седьмого, наемся до отвала:-)), кофейный скраб на проблемные места (делать стараюсь каждый день), от хлеба тоже стараюсь отказываться, только если очень хочется. Главное - не насиловать себя, морить голодом свой организм нельзя - он вернёт кг в троекратном размере (будет запасаться на трудные времена, когда хозяйка снова будет худеть). И не паниковать - какая я толстая, ужас, мамочки!... Это не для нас. Нужно говорить - ну с кем не бывает, уберём лишнее и всё будет ок.У меня было 86, сейчас 58. Приятного процесса стройнения!
10.08.2008
Хорошее предложение, но иногда ужинать приходиться позже семи. Сладкое....ммммм.....я конечно равнодушна, но иногда хочеться. Я и не паникую, просто в одежду не влажу...а, покупаю новуюДиет соблюдать не могу, если нормально не поем, начинаеться приобморочное состояние, тресуться руки, кружиться голова. Стараюсь просто меньше ложить в тарелку, стараюсь не кусочничать, также стараюсь больше двигаться. Я думаю заняться спортом, серьезно, купить абонемент в спорт зал, и наверно в бассейн (только купить бы купальник, в старый не влазят груди), мож зимой на лыжи встануууу.......хе, будет прикольно.А, и надо завязывать с пивом....блин а я его люблю.И еще мне повезло с мужем, когда я начинаю ныть (ну, само сабой напрашиваюсь на комплимент), он мне говорит: что у меня красивый животик, каторый подарил нам сына!И тогда я теряю все комплексы и начинаю спокойно к этому относиться, НО к следующему лету я должна скинуть 5-6 кг!......ну хотябы 4Помоему это надо написать в отдельной теме, сейчас сделаю.Спасибо за совет, по возможности воспользуюсь. 
10.08.2008
Вот и хорошо))) а с пивом действительно - надо завязывать, ну иногда-то можно)))
10.08.2008
Ой, и не говорите! Сама тоже кормлю, а лишних кг 10 точно.Кто знает, как лечить зависимость от сладостей?
10.08.2008
Ну, у меня лишних кг. 5, но все они на животе...как живот убрать? Ага и при этом кушать сладости....
10.08.2008
И мне бы постраинеть :) Но я пока кормлю грудью идимо не судьба..... 
10.08.2008
Дневник мужа худеющей жены А Я ПРИСЕДАЮ