итог четвёртого дня!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВчерашнее меню:
Завтрак: чай
Обед: 3 яблока
Ужин: 100 грамм вареной говядины, 2 яйца вкрутую, салат из капусты. обжираловка=))))
Потеря в весе: 100 грамм ПЛАЧУУУУУУУУУУУУУУ =((((((
За 4 дня: 2.100 кг