Меню 6 октября
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахЗавтрак:
- Сарделька, кофе, творог
Полдник:
- Кефир
В течение дня - чай, кофе
Блин, неужели я сегодня так мало съела... Ужас. Это не есть гуд... Надо питаться правильно. Только вот не лезло сегодня почему-то. Хм...