Поиск
Клуб Стройнеющих

Спортивный марафон - 378-384 день с 13 октября по 19 октября

693 комментария
Аватар Ирина
Вчера у себя в апли запостила фотку спины, посмотрела на предыдущие - и поняла, что хочу срочно, быстро сбросить 2 кг. Вот прям не хочу терпеть, как обычно, хочу сбросить за 50 дней максимум. Как собрать себя в кулак не знаю...
Аватар Ирина
Лена, хотела тебе порекомендовать, если ты на неё ещё не подписана: В Инстаграме. У неё раньше было больше воркаутов со своим телом, она вся жиленькая, но попа есть. Вот это воркаут на жо для дома довольно неплохо выглядит.
Аватар Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
я устала, мне все надоело, пришла зима, хандра навалила с новой силой. ненавижу пмс, от мороженки нисколько лучше не стало. и сегодня вечером настроение еще сильнее опустили, позвонили соседи мамы... я уже думала, хуже быть не может. в общем, кое как наделала солянку тренировок к чему душа лежала 1 2 калораж и к нам пришла зима
Аватар Ольчик
Вечером сделала ещё зарядку Здоровая спина по приложению. Калораж сегодня Еще будет шаурма позже. В счетчик не вписана. Что-то грусть, тоска к вечеру накатила, хочется все сожрать, но держусь.
Аватар Оля
Я сегодня отдыхаю). Тоже навалила хандра. Боролась, боролась с желанием поесть после ужина, а потом бросила эту борьбу и насладилась цикорием со слоёным рулетиком с творогом)
Аватар Julliet
У меня сегодня субботний зажор 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ посолила рыбу вчера первый раз, получилась бомба, ооочень вкусная, нежная, не пересоленая как продают, в общем Хочется ее сразу всю съесть 🤦🏼‍♀️ вот думаю оно мне надо было 😆 плюс в рестике и рыбу и курицу.. В общем оторвалась, беру сейчас на двоих с дочкой, ну она где-то грамм 30 съедает, остальное мама фигачит😜 калораж превышен калорий на 300 и то условно...
Аватар Надежда
Я сегодня без замеров,ТК чувствую себя шариком (второй день КД). Из спорта только планка и скручивания
Аватар Ирина
Слава богу, утром 62,8. Я уже готовилась разочароваться увидеть больше 63... Малая всю ночь не спала, это какой-то кашмар был... Надеюсь у всех всё гораздо лучше 😂
Аватар Ирина
Я сегодня отзанималась в зале. Снова прогресс в подтягиваниях +3. 6 сетов как обычно: 5-5-4-4-3-3 Без завтрака сегодня была, было немного сложнее.
Аватар Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
новая тема
Читать все 693 комментария
Спортивный марафон - 371-377 день с 6 октября по 12 октября
Спортивный марафон - 385-391 день с 20 октября по 26 октября